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15 dias não é tempo suficiente pra dar mudança significativa nenhuma no shape, ainda mais para natural, não adianta ter pressa na evolução, se não vai errar a mão na dieta e só ganhar retenção e gordura e achar que tá forte!

Postado
Em 20/05/2024 em 07:54, somedieyoung_ disse:

Brother desculpa, mas 15 dias não mudam absolutamente nada pra um mero mortal como você, eu.

tu já tem um tópico onde o pessoal deu a letra e te elogiou parece que tá querendo massagear seu ego de alguma outra forma. Só faz o trampo.

Sim eu sei, foi só pra mostrar a definição que deu Kkkkkk

Postado
Em 20/05/2024 em 09:44, juhchaos disse:

A galera n perdoa tb kkkkkkkkkkkkkkk

 

Mano, vc ta indo no caminho certo, vi o seu outro tópico lá

 

mas 15 dias n tem como mudar nada

 

posta daqui uns 3-4 meses pra gente avaliar novamente

 

abraço

Siim, vou fazer isso, obrigado

Postado
Em 20/05/2024 em 07:54, somedieyoung_ disse:

Brother desculpa, mas 15 dias não mudam absolutamente nada pra um mero mortal como você, eu.

tu já tem um tópico onde o pessoal deu a letra e te elogiou parece que tá querendo massagear seu ego de alguma outra forma. Só faz o trampo.

Vou demorar mais um tempo pra postar novamente, obrigado pelo conselho

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