TENHO HIPOGONAIDISMO?

[Visitante]

Em 16/05/2024 em 13:34, Leonidas1030 disse:

Pra ser sincero uso muito o YouTube pra adquirir conhecimento, vejo mtos podcast, principalmente sobre psicologia e musculação

Cuidado para não ser afetado pelo conteúdo que você assiste. Você não precisa ser 100% produtivo em tudo que faz nem 100% produtivo todos os dias. Geralmente os autores desse tipo de conteúdo pregam uma realidade que nem eles vivem. Lembre-se de que eles só mostram o que eles querem, seja no youtube ou no instagram.

 

Talvez você esteja desanimado por não conseguir trabalhar como antigamente. Isso pode gerar um ciclo desgraçado, pois você fica desmotivado se não conseguir fazer as coisas como antes e não fazer as coisas como antes te desmotiva. Você não precisa estar 100% motivado todos os dias.

[Beerus 3247]

Em 16/05/2024 em 13:34, Leonidas1030 disse:

Entendo seu ponto, e acho ele válido realmente, mas no meu caso sou um cara low profile, nem ligo pra rede social, eu só penso nisso pra poder fazer algum tipo de trabalho. 

Pra ser sincero uso muito o YouTube pra adquirir conhecimento, vejo mtos podcast, principalmente sobre psicologia e musculação.

A questão da dopamina e tals, não acho que seja meu caso, até pq antigamente eu era viciado em pornografia e venci isso, hj em dia tô livre.

 

Não vou mentir pra vc, nas últimas semanas tenho sim procrastinado, mas é justamente por eu estar passando por vários problemas, mas não tô deixando de fazer minhas paradas tlg? Só que a motivação e vontade de executa-las é quase 0.

Antes era uma coisa prazerosa, agr tá meio sei lá.

mas a principal pergunta vc nao respondeu, vc consegue ler um livro sobre o tema que vc gosta?

[Bruuninho 748]

É nessas horas que os homens se separam dos meninos.

Fazer as coisas quando está motivado é lindo, o problema é que na vida adulta não existe essa motivação, é pura dedicação e disciplina. Se nós vivêssemos apenas de motivação, estaríamos caçando com pedras e desenhando em cavernas.

 

Motivação só serve para te tirar do zero absoluto, levantar e dar o primeiro passo.

[Usuario1 9]

Em 16/05/2024 em 13:34, Leonidas1030 disse:

Entendo seu ponto, e acho ele válido realmente, mas no meu caso sou um cara low profile, nem ligo pra rede social, eu só penso nisso pra poder fazer algum tipo de trabalho. 

Pra ser sincero uso muito o YouTube pra adquirir conhecimento, vejo mtos podcast, principalmente sobre psicologia e musculação.

A questão da dopamina e tals, não acho que seja meu caso, até pq antigamente eu era viciado em pornografia e venci isso, hj em dia tô livre.

 

Não vou mentir pra vc, nas últimas semanas tenho sim procrastinado, mas é justamente por eu estar passando por vários problemas, mas não tô deixando de fazer minhas paradas tlg? Só que a motivação e vontade de executa-las é quase 0.

Antes era uma coisa prazerosa, agr tá meio sei lá.

Eae irmão, eu tava com o mesmo problema, durou mais ou menos uma semana kkk, e minha testo também deu baixa no exame um dia, e ''normal'' no outro
A verdade é que a gente fica procurando pelo em ovo pra justificar uma falta de motivação, em vez de aprender a fazer o trampo mesmo sem vontade.

Alguns conselhos que eu posso dar, que funcionou pra mim, é fazer o básico que um ser humano precisa, beber muita água, dormir bem, tomar sol e fazer exercícios físicos (cardio e musculação). Como o pessoal disse, o excesso de dopamina e vídeos curtos pode prejudicar sua vida.

[Leonidas1030 3]

Em 16/05/2024 em 14:37, Dougwar disse:

mas a principal pergunta vc nao respondeu, vc consegue ler um livro sobre o tema que vc gosta?

Desculpa, esqueci, consigo mano, quando o tema é eu gostar de algo, vejo com prazer, pode demorar até horas. 

 

Tanto que na academia sou bem focado, tendo ou não tendo fone, meu treino vai ser intenso da msm forma. 

[Beerus 3247]

Em 16/05/2024 em 17:47, Leonidas1030 disse:

Desculpa, esqueci, consigo mano, quando o tema é eu gostar de algo, vejo com prazer, pode demorar até horas. 

 

Tanto que na academia sou bem focado, tendo ou não tendo fone, meu treino vai ser intenso da msm forma. 

agora falando dos hormônios tem duas coisas a se considerar.

A primeira, um exame ou dois não são suficientes pra saber se vc produz pouca testo ou se vc esta com pouca testo.

 

Exemplo seria vc tentar adivinhar qto é minha renda olhando meu extrato bancário, tem dia q vai ter 1000 reais e tem dia q vai ter 50, e nos dois casos vc nao saberia qto é minha renda. assim é a testo tb, ela tem sua variação normal diária e semanal e tb é sensível a vários eventos.

 

Outro caso seria a trt, imagina que seu salario esta baixa nao ta cobrindo todas as suas despesas, ai vc faz empréstimo e ve que ficou mais tranquilo aquele mês conseguiu pagar tudo e pensa q a solução seria fazer empréstimo todo mês (TRT) e uma hora a conta vem, mas na verdade se cair nessa vai ficar o resto da vida nessa, o mais sensato seria ver pq sua renda esta baixa e aumentar ela. O mesmo seria interessante com sua texto natural.

Editado Maio 17, 2024 às 13:02 por Dougwar

[Leonidas1030 3]

Em 17/05/2024 em 09:08, Dougwar disse:

agora falando dos hormônios tem duas coisas a se considerar.

A primeira, um exame ou dois não são suficientes pra saber se vc produz pouca testo ou se vc esta com pouca testo.

 

Exemplo seria vc tentar adivinhar qto é minha renda olhando meu extrato bancário, tem dia q vai ter 1000 reais e tem dia q vai ter 50, e nos dois casos vc nao saberia qto é minha renda. assim é a testo tb, ela tem sua variação normal diária e semanal e tb é sensível a vários eventos.

 

Outro caso seria a trt, imagina que seu salario esta baixa nao ta cobrindo todas as suas despesas, ai vc faz empréstimo e ve que ficou mais tranquilo aquele mês conseguiu pagar tudo e pensa q a solução seria fazer empréstimo todo mês (TRT) e uma hora a conta vem, mas na verdade se cair nessa vai ficar o resto da vida nessa, o mais sensato seria ver pq sua renda esta baixa e aumentar ela. O mesmo seria interessante com sua texto natural.

É, a única forma de saber se isso é o normal seria fazendo outro exame daqui a um tempo, fazendo tudo certo.

Dieta, treino e sono.

[ArthurFGM 83]

Tem clínica mas é vago. Hipogonadismo não é tão comum quanto falam por ai..

 

Repete o exame no mínimo mais uma vez, dando um espaço de 01 mês ao menos, realize no mesmo horário.

 

O certo mesmo seria mais duas vezes sendo uma delas em horário diferente.. enfim.

 

De qualquer maneira, como muitos já comentaram, antes de fazer a reposição se for realmente o caso existem outras soluções para se tentar. Treino, dieta, suplementação... (e constancia, por um bom tempo, claro).

 

Se mesmo assim os sintomas persistirem e a testo abaixo ou proxima do limite inferior, a TRT vai ser indicado e vai te trazer muito mais benefícios do que malefícios.

 

Abraço!

Editado Maio 17, 2024 às 21:13 por ArthurFGM