36KG -> 53KG Evolução de 1 ano e 6 meses de musculação

[numcreionisso.]

Em 14/05/2024 em 09:53, lorenzo_EP disse:

 

 

Caras, ele tem 15 anos. Nem tá com corpo formado ainda..

 

Eu com 15 anos andava com pedra no bolso pra não voar, gurizote ta excelente 

[lorenzo_EP]

Em 14/05/2024 em 10:17, OliveiraSam disse:

Eu com 15 anos andava com pedra no bolso pra não voar, gurizote ta excelente 

 

Eu nem pensava em "shape".

 

Tu ganhou 40kg em 3 anos?

 

[numcreionisso.]

Em 14/05/2024 em 10:48, lorenzo_EP disse:

 

Tu ganhou 40kg em 3 anos?

 

sim kkkkk

[lorenzo_EP]

Em 14/05/2024 em 10:49, OliveiraSam disse:

sim kkkkk

 

Abre um tópico mostrando essa evolução, antes depois, relata o processo, etc. Vai ser interessante.

 

[ghzinn]

Em 14/05/2024 em 09:58, juhchaos disse:

o guri tem 15 anos, tinha 36kg, chegou nos 53kg em 1 ano e meio, que é excelente

 

e os caras falando em 80kg

 

calma cara, deixa o guri evoluir no tempo dele

 

por enquanto tá EXCELENTE!

É só o mlk continuar o que ele tá fazendo que vai estar um monstro com 18 anos

[numcreionisso.]

Em 14/05/2024 em 10:53, lorenzo_EP disse:

 

Abre um tópico mostrando essa evolução, antes depois, relata o processo, etc. Vai ser interessante.

 

Boa!
Vou abrir um tópico 

Vlw pela dica irmão! 

[Joseph1]

Em 14/05/2024 em 09:53, lorenzo_EP disse:

Caras, ele tem 15 anos. Nem tá com corpo formado ainda..

Atha, tem espaço para crescer ainda(altura), parabéns grande evolução. 

[Gymrat Focado]

Excelente evolução, continue o q ta fazendo e não fique se comparando com outras pessoas, olha como vc era e como está atualmente.

 

[P. Will]

Parabéns pela evolução, Gabriel! Continua com o bom trabalho e vai atualizando aqui, estarei acompanhando.

[Polaco88]

Advinha quem voltou gauahaahauauaha