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Postado
  Em 13/05/2024 em 22:19, Frangauro disse:

Cara, eu tô bem longe de 10% de bf. Tipo, muito mesmo. Sou falso magro, 62kgs, com muita gordura localizada. Mas me pergunto se é possível ter um peso tão leve na balança e ainda assim muita banha pra queimar. 

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Você ficaria surpreso. A discrepância entre tecido gordo e magro faz com que seu metabolismo seja ruim, aí você não faz bulking porque tem barriga e vai fazer cutting com seu braço de 30cm. Até dá pra chegar no abdômen mas vai ficar só a capa da gaita e sofrer bastante. O certo seria construir uma base e só depois pensar nisso, tá querendo pular etapa "crescer seco" como pregam não existe, mas não é desculpa pra ficar roliço em um bulking, uma fase de ganhos bem feita levam-se meses senão anos, principalmente se você for natural, não fica no cutting eterno.

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Postado (editado)

Teus posts me trazem diversas características suas que lhe impedem de ter resultados MÍNIMOS.

Você não é doente e não tem nenhum problema abdominal, é só um garoto que passou a vida inteira cultivando hábitos ruins. 

 

Quer ver resultados? deixa de ser um puta dum procrastinador, preguiçoso e imediatista.

"Tentar" nunca vai ser suficiente para nada nessa vida.

 

Cria um tópico com seu histórico, dieta, treino e a gente te ajuda a montar algo decente para criar um corpo bacana.

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Editado por Bruuninho
Postado
  Em 13/05/2024 em 22:19, Frangauro disse:

Cara, eu tô bem longe de 10% de bf. Tipo, muito mesmo. Sou falso magro, 62kgs, com muita gordura localizada. Mas me pergunto se é possível ter um peso tão leve na balança e ainda assim muita banha pra queimar. 

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Ué, porque não teria? Percentual de gordura não escolhe peso corporal, passou a vida toda comendo errado e acumulou gordura no abdômen (como todo homem), não vai se livrar do dia pra noite.

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