POSSO BATER A COMIDA PRA TOMAR INVES DE COMER ?

[JoãoVN 1]

NÃO TENHO MUITO APETITE, E NEM TEMPO PRA FICAR COMENDO COMIDAS SOLIDAS, SE EU PEGAR UMA REFEIÇÃO PELO MENOS (FRANGO, FEIJÃO E ARROZ), COLOCAR AGUÁ, BATER E TOMAR POSSO TER EFEITOS NEGATIVOS NA DIETA ? A QUANTIDADE DE PORTEINAS E CARBO CONTINUA A MESMA ?

Editado Maio 7, 2024 às 19:20 por JoãoVN

[numcreionisso. 103]

Fala irmão, cara

Ja testei, quando estava mandando muitas ref pra dentro, fazia ela como um mingau e ia comendo de colher, tlgd?

E tambem, ele é melhor para o seu estomago, pois o alimento ele vai estar ' pre digerido ' digamos assim

Mais

Lembrando, batendo o alimento parte de nutrientes ele pode ser perdido.
 

 

( se eu estiver falando merda, alguém me corriga por favor )

 

Editado Maio 7, 2024 às 19:42 por OliveiraSam

[tmz 8024]

Em 07/05/2024 em 16:20, JoãoVN disse:

NÃO TENHO MUITO APETITE, E NEM TEMPO PRA FICAR COMENDO COMIDAS SOLIDAS, SE EU PEGAR UMA REFEIÇÃO PELO MENOS (FRANGO, FEIJÃO E ARROZ), COLOCAR AGUÁ, BATER E TOMAR POSSO TER EFEITOS NEGATIVOS NA DIETA ? A QUANTIDADE DE PORTEINAS E CARBO CONTINUA A MESMA ?

 

Não sendo em todas as refeições, pode.

Em intermediárias onde você não tem tempo pra parar e fazer uma boa refeição sólida, é ok. Mas hoje com a praticidade dos suplementos não vejo razão pra ficar batendo comida, o gosto fica péssimo.

 

 

[Vitor_Maromba 7234]

Em 07/05/2024 em 16:20, JoãoVN disse:

NÃO TENHO MUITO APETITE, E NEM TEMPO PRA FICAR COMENDO COMIDAS SOLIDAS, SE EU PEGAR UMA REFEIÇÃO PELO MENOS (FRANGO, FEIJÃO E ARROZ), COLOCAR AGUÁ, BATER E TOMAR POSSO TER EFEITOS NEGATIVOS NA DIETA ? A QUANTIDADE DE PORTEINAS E CARBO CONTINUA A MESMA ?

 

2 coisas aí são importantes.

 

1. Pode, mas de preferência pra refeições rápidas. Não sou adepto, e certamente tem coisa líquida/pastosa melhor pra comer.

 

2. Escrever em caixa alta eh de muito mal tom na Internet,  significa que vc esta "gritando" ao invés de falar/conversar.

[Gymrat Focado 647]

Em 07/05/2024 em 20:47, Vitor_Maromba disse:

2. Escrever em caixa alta eh de muito mal tom na Internet,  significa que vc esta "gritando" ao invés de falar/conversar.

Esse é o consenso geral, mas pra mim é coisa de quem não saber mexer em computador.. ignorante tecnológico kkkk 

 

 

[Gymrat Focado 647]

Se não tem tempo pra comer um prato de arroz, feijão e frango.. como vai ter tempo de bater? deve ta corrido mesmo heim parceiro.. 

[gtfonseca_ 37]

Uns 6 anos atrás eu fazia isso e posso te falar com convicção: Não faça.

 

Tire 20min pra comer o seu arroz feijão e frango e seja feliz.

 

Bater comida e tomar, além de ter um gosto e textura ruins, não ajuda nada na digestão (eu sei que todo mundo fala que bater comida é mais fácil pra digerir).

 

Fiz por cerca de 4 meses e isso me causou muita flatulência, má digestão e a questão da frequência e qualidade de evacuação.. fora que ficava o dia todo com a barriga extremamente inchada por conta dos gases.

 

Nada melhor que comer um prato de comida.

[AlemãoVazquez 2443]

Em 08/05/2024 em 10:05, Macho Opressor disse:

Se não tem tempo pra comer um prato de arroz, feijão e frango.. como vai ter tempo de bater? deve ta corrido mesmo heim parceiro.. 

 

Ué, comer 600g de arroz e 200g de frango levam, no mínimo, 20 minutos. Isso sem considerar questão de digestão e a dificuldade de ingerir tudo.

Se já tiver tudo pronto (bem como eu deixo), jogar no liquidificador as quantidades, bater e tomar não leva 5 min.

 

Ele foi claro ao mencionar que além da falta de tempo, não tem muito apetite, logo, uma refeição líquida realmente seria mais prática (não que eu concorde em bater a comida).

[Alan Luan 146]

É muito louco como o ser humano hoje em dia não tem mais tempo nem para comer.

[Beerus 2888]

Essa seria a ultima opção na dieta, antes disso tem muita coisa que pode e deve ser feita.

antes vem algumas perguntas.

Ta consumindo qts calorias por dia?

quais alimentos vc esta utilizando?

esta tendo uma boa digestão?

ta ganhando qto de peso por semana?

 

 

Tem muita coisa que da pra ajustar no planejamento antes de forçar a alimentação no máximo

Editado Maio 8, 2024 às 15:43 por Dougwar