A trajetória do Joven Padawan

[Billa001 52]

Faaaaaaala meus manos. Bom dia.

 

Dia de att:

Peso em jejum: 82.250

Cintura: 78cm

 

Começamos a ciclar carbo, sendo 1 dia alto e 1 baixo. Cardio alinhado em 1h 30m diários (fazendo o possível pra bater isso).

Treinos to mantendo a intensidade descansando mais entre as séries, mas diminuí uma em cada exercício. Atualmente mandando um ABC Upper Lower.

De drogas, saiu a oxan. Semana que vem entra o Stano.

De colaterais, tive insônia alguns dias, a trembo ta começando a bater.

Segue fotos de hoje cedo:

Spoiler

 

29 dias para o camp. Ja to no peso (max 84,4kg). Seguimos.

[Billa001 52]

E aí meu povo, tudo bom?

Peso atual: 82kg

Cintura: 77cm

 

Sumi uns dias mas seguimos no plano. Faltam 14 dias para a pesagem e 15 para o camp.

Dieta ta puxada ficando na média de 1500kcal entre os dias de carbo alto e baixo. A fome ta foda.

 

Acredito que semana que vem vamos começar a manipular água e sódio. Trago novidades.

Fotos vou atualizar faltando 1 semana e no dia do camp.

 

De hormônios estamos com: 300mg trembo, 300mg primo, 40mg stano/dia e 280mg de prop de testo.

Seguimos💪