A trajetória do Joven Padawan

[Billa001]

Buenas

 

Sumido por motivos de preguiça em atualizar mesmo. Mas tava fazendo o que tinha que ser feito.

 

Ontem encerrei o Bulking, com peso em Jejum de 96kg, na seguinte condição:

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Comei a dieta nova hoje, com um déficit de 500 kcal. Manter assim até chegar os danones. Protocolo novo vai ser:

 

400mg testo

300mg deca

300mg primo

 

São 14 semanas até o campeonato. Vou atualizando a cada 10-14 dias.

 

Vamo pra cima

[Billa001]

Eae galera, bão?

 

Peso em jejum: 94.00

 

Por A+B parei de fazer acompanhamento com o médico. Dito isso, quem assume a responsa para tocar a finalização é nosso ilustre @cassioramos.cr.

 

Semana que vem volto com mais infos sobre o protocolo e com a dieta ajustada.

 

Certeza que o bagulho vai ficar loco, pra cima 💪.

 

 

[adaounder]

Acompanhando 

[cassioramos.cr]

  Em 30/08/2024 em 15:32, Billa001 disse:

Eae galera, bão?

 

Peso em jejum: 94.00

 

Por A+B parei de fazer acompanhamento com o médico. Dito isso, quem assume a responsa para tocar a finalização é nosso ilustre @cassioramos.cr.

 

Semana que vem volto com mais infos sobre o protocolo e com a dieta ajustada.

 

Certeza que o bagulho vai ficar loco, pra cima 💪.

 

 

Expandir  

Agora que vi isso aqui rsrs. Só vamos, meu amigo! Grato pela confiança! Prometo que não faltarão esforços da minha parte em superar quaisquer expectativas! Vamos buscar sua melhor condição! 👊🏻👊🏻

[Billa001]

  Em 11/09/2024 em 21:55, cassioramos.cr disse:

Agora que vi isso aqui rsrs. Só vamos, meu amigo! Grato pela confiança! Prometo que não faltarão esforços da minha parte em superar quaisquer expectativas! Vamos buscar sua melhor condição! 👊🏻👊🏻

Expandir  

O cara é brabo hein! Aprendi mais com ele sobre dieta em alguns dias do que em anos de vivência.

 

No mais, começamos a dieta com um total de 2333 kcal (meu GET é de 3767kcal) divididas em 204g de proteína, 43g de lipídios e 287g de carbo.

 

De fármacos por enquanto temos até 22/09:

1,6ml de Enan de Testo semana (segunda, quarta e sexta)

20mg de oxan 12/12h

 

Cardio 315 minutos semanais.

 

É isso senhores. Até

[Billa001]

Senhores, boa tarde.

 

Passando pra dizer que ainda to vivo (mesmo passando fome).

 

Peso em jejum: 89,02kg (-5kg)

 

Ontem iniciei com o acetato de trembo. Serão 3 aplicações de 0,5ml junto com a testo por 14 semanas. Após isso sobe a dose.

 

Dieta baixou para 2030kcal e entramos com cafeína e ioimbina.

 

Próxima atualização que eu mandar para o Cassio com fotos eu posto aqui.

 

Seguimos. 58 dias para o campeonato.

[Billa001]

Passando pra dar aquele salve

 

Peso: 86.400

 

Hoje foi dia de atualizar o Cassio. Como prometido, seguem fotos.

To mandando 1h de EAJ turbinado com cafeína e ioimbina.

Treino tive que reduzir algumas séries pq não tava mais dando conta. To fazendo um ABC Upper Lower

De drogas to mandando:

375mg testo

150mg trembo

60mg oxan (dia)

 

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https://i.ibb.co/FWr9jhC/Whats-App-Image-2024-10-03-at-09-28-19-1.jpg
https://i.ibb.co/xMhstdt/Whats-App-Image-2024-10-03-at-09-28-19-2.jpg
https://i.ibb.co/nPzRP8T/Whats-App-Image-2024-10-03-at-09-28-19.jpg
https://i.ibb.co/6ZYZkPm/Whats-App-Image-2024-10-03-at-09-28-20-1.jpg
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Semana que vem entra a Primo.

 

Seguimos. 50 dias pro Camp.

[Billa001]

Fala meu povo, bom dia

 

Dia de atualizar o Cassio

Peso em jejum: 84.00kg

Dieta da semana em 1830kcal

Em relação ao treino, tive que diminuir algumas séries para aguentar o tranco, cansaço ta pegando.

Iniciei o clembo 3ml e com a primo 3ml semana.

Cardio ajustado em 1h e 15m, to buscando fazer em jejum.

 

Alguns registros da semana:

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43 dias pro camp, seguimos.

[adaounder]

Ai sim mano 

Pra cima 

[Billa001]

E aí galera, bão?

 

Dia de att.

Peso em jejum: 84.5 (sim, aumentou em relação a semana passada, mas acho que é água e bolo fecal pois fiz uma ref livre na terça).

Dieta se manteve nas 1830kcal.

Fotinhos de hoje:

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De colaterais nenhum que valha relatar, talvez uma leve dor de cabeça que tive com o aumento do clembo.

 

Seguimos, 36 dias para o camp.