Relato Obeso grau III - preciso secar, e preciso de ajuda.

[Naak 3]

Sumi, mas não to morto, chuvas fortes no RS.

 

Enfim, lower feito ontem, hoje com dores nas pernas, mas normal, dietinha tá sendo feita. 1800kcal sem sofrimento. Tô comendo até menos, pois as não chegou ainda o whey que ficaria para tarde.

 

Segunda trago atualizações.

[Little Chubby 6]

Acompanhando, tbm sou do sul, espero que esteja bem!