A libido morreu - e o relacionamento tá quase (com exames). O que fazer?

[wilsonaju 2]

Olá, senhoras e senhores da Maromba. Tenho 32 anos, 170cm, 105kg (sim, embora com massa magra, BF tá bastante algo). Sempre fui muito ativo em termos de trabalho e sexualmente, mesmo com sobrepeso, com auge de desempenho e energia em 2019, 2020 e 2021. De a mulher reclamar que tinha um ritmo menor. Em 2022.2 comecei a trabalhar mais pesado e, em 2023.1, me vi preso num ritmo muito pesado de trabalho (31h em um emprego, 16h em outro, 8h de estrada, mais eventualmente 12h de pós-graduação e mais 5h de outro trabalho). Não tinha vida nem disposição para nada. Engordei horrores até ultrapassar esse patamar de 105kg, passei para uns 120kg. Disposição no caralho, libido também, ereção nem se fala... Eis que, nos exames de Julho de 2023, tive menos de 300 de testosterona apontado. Zero qualidade de vida. Entrei em acompanhamento psicológico (permaneço até hoje). Consultei amigos médicos e personais, resolvi iniciar um ciclo com Enantato 250mg 2x na semana (terça e sextas) para ter mais disposição, ganhar massa magra e perder gordura. E fui assim até mais ou menos meados de fevereiro e março quando, por protocolo do treinador, troquei para Durateston 250mg 2x na semana. Quando do uso do Enantato, cheguei a usar Stano comprimido e Oxandrolona comprimido por algumas semanas, mas não me sentia tão bem (excesso de energia, insônia, sono ruim).

 

Pois bem, são 3 situações. Eis a situação 1: Início do Enantato a libido até melhorou bastante, energia também. Porém o sono era péssimo. Fui investigar e descobri  Apnéia obstrutiva do sono. Artigos falam da piora dela com Testo. Então, comprei um CPAP em meados de março. Hoje, com mais ou menos 1 mês a um mês e meio de uso meu sono é outro, me sinto com mais disposição e energia. Voltei inclusive a dirigir viajando. Tinha parado pelo sono ruim e risco de acidentes, tinha virado praticamente um narcoléptico. Porém a ereção anda bem meia boca. Acordo com ela, mas nada tão duradouro ou persistente. É como se não houvesse diálogo entre o Eu, o cérebro e o "Pimpolho". Se fosse menos sensível, até pra chegar ao orgasmo em masturbação. (Mas consigo, não com tanta frequência ou intensidade).

 

Situação 2: Nesse meio tempo do fim do Enantato para o uso da Dura, minhas pernas incharam e avermelharam horrores. Acho que ainda era Enantato. Demorei algumas semanas para entender que não era algo transitório e recorri a um médico. Até esse momento ainda tinha uma libido razoável uma ereção funcional. Um angiologista avaliou todo o meu sistema vascular (pernas, coração, carótidas e afins) e tudo normal. Um cardiologista avaliou meu coração com Ecodoppler: tudo normal. Resultado: Inicialmente ele passou Amoxicilina 500mg, Daflon 900+100 e Furosemida por uma semana. O inchaço não diminuiu significativamente, a vermelhidão um pouco e com dor de estômago, enjoado e fraco, a libido e ereção morreram real oficial. Ao retornar, ele passou Benzetacil 3x (a cada 3 dias) e, ao fim do ciclo, Diprospan. Usei, as pernas desincharam e voltaram a coloração de um ser vivo normal. Porém nada de a ereção voltar "daquele jeito".

 

Situação 3: Com a ereção complicada, o relacionamento que tinha passado por alguns problemas no último ano (lembram do excesso de trabalho e falta de libido?) apertou bastante. Falta de comparecimento gerou cobranças que passaram a pulular também em minha cabeça, fica aquele receio de falhar (já rolou), e isso não ajuda. Pensando em aromatização por conta do inchaço, me sugeriram manipular Anastrozol 0.25mg. E tomar como primeira dose, na segunda-feira passada, dois comprimidos (0.5mg) e depois 0.25mg por dia. Na terça-feira amanheci bem, disposto, tive ereção bem mais forte e persistente (psicológico?). Porém, ao tomar o segundo o comprimido na terça-feira e aplicar (250mg de dura), acabei ficando novamente sem ereção firme e sem tanta libido.

 

Ao retornar de uma viagem de trabalho, consultei amigo médico que sugeriu iniciar protocolo de desmame para TPC e tentar voltar ao "normal" fisiológico para depois pensar em alguma TRT. Ainda sugeriu usar por alguns dias 0.25mg de Anastrozol e avaliar a resposta do meu corpo. Fiz exames de sangue na sexta-feira (uma caralhada, estão saindo aos poucos, vou postando abaixo) e me indicou parar com a dura de bujão para usar 4 semanas (1x na semana) dura de farmácia, com suspeita de adulteração da durateston de bujão (10ml) que usei. Em seguida, ele entrariam com Choriomon e Clomid (e talvez Testo gel) até regularizar o eixo. Como disse, os exames foram na sexta-feira e última aplicação (Dura 250mg) e último comprimido de Anastrozol (0.25mg) foram na terça-feira.

 

Gostaria da opinião e ajuda de vocês sobre as possibilidades, segundo ele pode ser: a) somente psicológico b) E2 alto c) prolactina alta d) testo ruim ("carimbada") e) SHBG alto

Reconheço que fiz merda, e sei que pagarei os preços disso, mas estou em busca de melhorar e compreender o que ocorreu. Vocês sugeririam continuar uso do Anastrozol? Parar? Usar algum fitoterápico? Usar Proviron? Obrigado desde já pelos conselhos, dicas e merecidas broncas.

 

Seguem os exames que saíram até agora:

 

Glicose 81 mg/dL

 

Hemograma

Eritrócitos 6.3 milh/mm3

Hemoglobina 17.8 g/dL

Hematócrito 52%

VCM 83.8 fl

HCM 28.5 pg

CHCM 34 g/dL

RDW 13.7

 

Estradiol 59 pg/mL

Di-hidrotestosterona - DHT 694 pg/mL / Referência (143 a 842 pg/mL)

 

Paratormônio - molécula intacta 42 pg/mL
Proteína C reativa <6.0 UI/mL
IGF-1 - Somatomedina C 218 ng/mL

 

Ácido Úrico 6.3 mg/dL

Uréia 35 mg/dL

Albumina 5.0 g/dl

 

Colesterol HDL 34 mg/dL 

Colesterol LDL 136 mg/dL

Colesterol VLDL 23 mg/dL
Colesterol total 193 mg/dL

Triglicérides 115 mg/dL

CK total 128 U/L

Desidrogenase lática 216 U/L
GAMA-GT 39 U/L

TGO 19 U/L

TGP 40 U/L

Fosfatase alcalina 62 U/L

 

Fósforo 2.7 mg/dL

Cálcio 9.5 mg/dL
Potássio 4.2 mEq/dL

Sódio 140 mmoL/L

 

Bilirrubina total 0.9 mg/dL

Bilirrubina indireta 0.3 mg/dL

Bilirrubina direta 0.6 mg/dL

 

Ainda faltam sair trocentos exames, como Testo total, livre, LH, FSH, Prolactina, Estriol, Estriona, T3, T4, DHEA, DHT...

Quando saírem, atualizo aqui.

Editado Abril 29, 2024 às 17:09 por wilsonaju
Adicionar exames que saíram

[juhchaos 420]

Emagrecimento e Psicólogo

 

Se sua mulher te ama de verdade ela vai te apoiar e te ajudar

 

Não deveria ter tomado nada desse jeito, mas já que começou vc tem 2 opções: parar e fazer uma tpc OU fazer uma trt até normalizar a situação...

 

Importante saber que uma TPC no momento pode piorar a situação por alguns meses.

Editado Abril 28, 2024 às 15:17 por juhchaos

[thalescosta19 13]

Voce ja citou os próprios problemas que voce causou devido a suas escolhas, má alimentaçao, péssimo sono e stress no talo.

Irmao ninguem sabe da sua vida e o motivo de você ter feito tanta essas escolhas, mas reveja se realmente vale a pena, voce escolheu uma parceira, ninguem quer ficar sem ver o parceiro por 31h... ela realmente gosta de voce, pois esta aguentando e esta falando com voce abertamente que esta insatisfeita...enquanto a mulher esta falando ela esta sofrendo mais nao em silencio e quer ficar contigo, quando a mulher se cala é porque ela pode ter ctza que ela ja tomou uma decisao... reveja suas prioridades

 

Seu amigo médico é um lunático...iniciar desmame para voltar ao fisiológico e depois TRT WTF!!!

 

Nao é psicológico nao, sao péssimos habitos que voce adotou e que isso gerou stress forte e seu corpo pediu arrego

 

2 cenários pra voce avaliar, refletir e CONVERSAR com sua esposa e explicar a situação pra ela que provavelmente nao entende nada e ela não é obrigada a ficar com um rapaz que escolhe ficar 31h longe de casa, voce precisa rever seus conceitos tbm amigo... ninguem escolhe se relacionar e querer ter uma vida corrida dessa sua e nao ser um parceiro presente na vida da sua companheira, provavelmente ela ama muito e quer realmente ficar com voce, porque passar por isso tudo sem sequer entender o que se passa troféu pra ela, na boa mesmo.

 

1 Diminuir os fatores estressantes na sua vida, criar uma rotina que voce consiga relacionar, trabalho, estudo e familia, melhorar seu sono de 6 a 7 horas por dia, se alimentar bem e treinar força, continuar tomando de 150- 200mg de testo por semana e ir dosando seu estradiol con anastrozol pra nao aromatizar tanto

 

2 fazer a tpc, sugiro voce olhar a tpc do Andre Zuccaro no youtube e começar de imediato ela, providenciar os fitos que ele recomenda se voce concordar com a proposta de tpc que ele prega, eu utilizei uma vez e funcionou muito bem.

 

Ambos os casos voce precisa sentar com sua companheira e jogar a real pra ela, no começo tudo vai ser dificil ela vai ter que ter muita paciencia

[Verdura 691]

Bem vindo a vida moderna meu camarada. Ninguém hoje é competitivo se não trabalhar pelo menos 50 horas por semana e estudar ao menos mais 20. Isso é piso e a tendência, conforme o sistema sócio técnico de trabalho se torna mais complexo e seletivo, é aumentar as horas de dedicação.

Com tantos fatores contra, é essencial ter uma boa rotina e alimentação, do contrário tua saúde entra em parafuso. Ou vc se contenta em ser medíocre profissionalmente e foca na saúde, ou vc é rico e consegue extrair o melhor da vida.

[Vitor_Maromba 7682]

Em 28/04/2024 em 12:07, wilsonaju disse:

Olá, senhoras e senhores da Maromba. Tenho 32 anos, 170cm, 105kg (sim, embora com massa magra, BF tá bastante algo). Sempre fui muito ativo em termos de trabalho e sexualmente, mesmo com sobrepeso, com auge de desempenho e energia em 2019, 2020 e 2021. De a mulher reclamar que tinha um ritmo menor. Em 2022.2 comecei a trabalhar mais pesado e, em 2023.1, me vi preso num ritmo muito pesado de trabalho (31h em um emprego, 16h em outro, 8h de estrada, mais eventualmente 12h de pós-graduação e mais 5h de outro trabalho). Não tinha vida nem disposição para nada. Engordei horrores até ultrapassar esse patamar de 105kg, passei para uns 120kg. Disposição no caralho, libido também, ereção nem se fala... Eis que, nos exames de Julho de 2023, tive menos de 300 de testosterona apontado. Zero qualidade de vida. Entrei em acompanhamento psicológico (permaneço até hoje). Consultei amigos médicos e personais, resolvi iniciar um ciclo com Enantato 250mg 2x na semana (terça e sextas) para ter mais disposição, ganhar massa magra e perder gordura. E fui assim até mais ou menos meados de fevereiro e março quando, por protocolo do treinador, troquei para Durateston 250mg 2x na semana. Quando do uso do Enantato, cheguei a usar Stano comprimido e Oxandrolona comprimido por algumas semanas, mas não me sentia tão bem (excesso de energia, insônia, sono ruim).

 

Pois bem, são 3 situações. Eis a situação 1: Início do Enantato a libido até melhorou bastante, energia também. Porém o sono era péssimo. Fui investigar e descobri  Apnéia obstrutiva do sono. Artigos falam da piora dela com Testo. Então, comprei um CPAP em meados de março. Hoje, com mais ou menos 1 mês a um mês e meio de uso meu sono é outro, me sinto com mais disposição e energia. Voltei inclusive a dirigir viajando. Tinha parado pelo sono ruim e risco de acidentes, tinha virado praticamente um narcoléptico. Porém a ereção anda bem meia boca. Acordo com ela, mas nada tão duradouro ou persistente. É como se não houvesse diálogo entre o Eu, o cérebro e o "Pimpolho". Se fosse menos sensível, até pra chegar ao orgasmo em masturbação. (Mas consigo, não com tanta frequência ou intensidade).

 

Situação 2: Nesse meio tempo do fim do Enantato para o uso da Dura, minhas pernas incharam e avermelharam horrores. Acho que ainda era Enantato. Demorei algumas semanas para entender que não era algo transitório e recorri a um médico. Até esse momento ainda tinha uma libido razoável uma ereção funcional. Um angiologista avaliou todo o meu sistema vascular (pernas, coração, carótidas e afins) e tudo normal. Um cardiologista avaliou meu coração com Ecodoppler: tudo normal. Resultado: Inicialmente ele passou Amoxicilina 500mg, Daflon 900+100 e Furosemida por uma semana. O inchaço não diminuiu significativamente, a vermelhidão um pouco e com dor de estômago, enjoado e fraco, a libido e ereção morreram real oficial. Ao retornar, ele passou Benzetacil 3x (a cada 3 dias) e, ao fim do ciclo, Diprospan. Usei, as pernas desincharam e voltaram a coloração de um ser vivo normal. Porém nada de a ereção voltar "daquele jeito".

 

Situação 3: Com a ereção complicada, o relacionamento que tinha passado por alguns problemas no último ano (lembram do excesso de trabalho e falta de libido?) apertou bastante. Falta de comparecimento gerou cobranças que passaram a pulular também em minha cabeça, fica aquele receio de falhar (já rolou), e isso não ajuda. Pensando em aromatização por conta do inchaço, me sugeriram manipular Anastrozol 0.25mg. E tomar como primeira dose, na segunda-feira passada, dois comprimidos (0.5mg) e depois 0.25mg por dia. Na terça-feira amanheci bem, disposto, tive ereção bem mais forte e persistente (psicológico?). Porém, ao tomar o segundo o comprimido na terça-feira e aplicar (250mg de dura), acabei ficando novamente sem ereção firme e sem tanta libido.

 

Ao retornar de uma viagem de trabalho, consultei amigo médico que sugeriu iniciar protocolo de desmame para TPC e tentar voltar ao "normal" fisiológico para depois pensar em alguma TRT. Ainda sugeriu usar por alguns dias 0.25mg de Anastrozol e avaliar a resposta do meu corpo. Fiz exames de sangue na sexta-feira (uma caralhada, estão saindo aos poucos, vou postando abaixo) e me indicou parar com a dura de bujão para usar 4 semanas (1x na semana) dura de farmácia, com suspeita de adulteração da durateston de bujão (10ml) que usei. Em seguida, ele entrariam com Choriomon e Clomid (e talvez Testo gel) até regularizar o eixo. Como disse, os exames foram na sexta-feira e última aplicação (Dura 250mg) e último comprimido de Anastrozol (0.25mg) foram na terça-feira.

 

Gostaria da opinião e ajuda de vocês sobre as possibilidades, segundo ele pode ser: a) somente psicológico b) E2 alto c) prolactina alta d) testo ruim ("carimbada") e) SHBG alto

Reconheço que fiz merda, e sei que pagarei os preços disso, mas estou em busca de melhorar e compreender o que ocorreu. Vocês sugeririam continuar uso do Anastrozol? Parar? Usar algum fitoterápico? Usar Proviron? Obrigado desde já pelos conselhos, dicas e merecidas broncas.

 

Seguem os exames que saíram até agora:

 

Glicose 81 mg/dL

 

Hemograma

Eritrócitos 6.3 milh/mm3

Hemoglobina 17.8 g/dL

Hematócrito 52%

VCM 83.8 fl

HCM 28.5 pg

CHCM 34 g/dL

RDW 13.7

 

Estradiol 59 pg/mL

 

Paratormônio - molécula intacta 42 pg/mL

IGF-1 - Somatomedina C 218 ng/mL

 

Ácido Úrico 6.3 mg/dL

Uréia 35 mg/dL

Albumina 5.0 g/dl

 

Colesterol HDL 34 mg/dL 

Colesterol LDL 136 mg/dL

Colesterol VLDL 23 mg/dL
Colesterol total 193 mg/dL

Triglicérides 115 mg/dL

CK total 128 U/L

Desidrogenase lática 216 U/L
GAMA-GT 39 U/L

TGO 19 U/L

TGP 40 U/L

Fosfatase alcalina 62 U/L

 

Fósforo 2.7 mg/dL

Cálcio 9.5 mg/dL
Potássio 4.2 mEq/dL

Sódio 140 mmoL/L

 

Bilirrubina total 0.9 mg/dL

Bilirrubina indireta 0.3 mg/dL

Bilirrubina direta 0.6 mg/dL

 

Ainda faltam sair trocentos exames, como Testo total, livre, LH, FSH, Prolactina, Estriol, Estriona, T3, T4, DHEA, DHT...

Quando saírem, atualizo aqui.

 

Em nenhuma parte do seu relato vc cita sua rotina de treinos, como estão suas medidas agora, dieta ou cardio.

 

Pelo seu Colesterol vejo que dieta não eh uma preocupação sua. Já é um primeiro ponto.

 

Cardio eh um salvador de casamentos. Comece uma rotina saudável de cardio, mas cardio de verdade, conte uns poucos meses e veja sua disposição e libido mudarem.

 

Seu hematocrito já está fugindo do ideal, hora de diminuir bem essas doses. Fez cagada pra kct, pra arrumar a casa agora eh trazer pro natural ou mais próximo disso possível. Tpc nesse momento seria pior, um agravante a mais. Traga suas aplicações pra trt. (100mg por semana), e não mais do que isso.

 

Chega de medicamentos e fórmulas mágicas, passou da hora de focar no que realmente faz diferença pra qualidade de vida e ereção. Boa alimentação, bom treino, cardio e descanso adequado.

[juhchaos 420]

Quando citei emagrecimento, seria falando em: treino, cardio e dieta

 

Psicólogo porque acho importante pra vc saber lidar melhor com essa fase e problemas da vida

 

Sobre TPC ou TRT: acredito que o melhor no seu caso seria uma TRT até normalizar todas as suas questões de saúde e psicológica e DEPOIS avaliar se quer parar e entrar em TPC ou continuar nesse mundo

[wilsonaju 2]

Em 28/04/2024 em 12:12, juhchaos disse:

Emagrecimento e Psicólogo

 

Se sua mulher te ama de verdade ela vai te apoiar e te ajudar

 

Não deveria ter tomado nada desse jeito, mas já que começou vc tem 2 opções: parar e fazer uma tpc OU fazer uma trt até normalizar a situação...

 

Importante saber que uma TPC no momento pode piorar a situação por alguns meses.

Juh, obrigado pelos conselhos.

 

Acho que a ideia por agora, para minimizar o "chaos", seria descer pra uma TRT mesmo, me consertar em hábitos e afins e, posteriormente, com calma, tentar "naturalizar" com uma TPC. A loucura de desajuste em uma TPC só pioraria tudo mesmo. Faço acompanhamento psicológico há 9 meses e tô bem melhor em relação ao que era. Embora tenha muito a melhoras em diversos aspectos. Reconheço.

 

Dieta já está providenciada. Agora é seguir seriamente. Ideia é de musculação 3 a 4x na semana e cardio 4x para melhorar esse quadro.

 

Uma TRT seria com uma durateston a cada 14 dias? 10 dias? 7 dias?

[wilsonaju 2]

Em 28/04/2024 em 12:34, thalescosta19 disse:

Voce ja citou os próprios problemas que voce causou devido a suas escolhas, má alimentaçao, péssimo sono e stress no talo.

Irmao ninguem sabe da sua vida e o motivo de você ter feito tanta essas escolhas, mas reveja se realmente vale a pena, voce escolheu uma parceira, ninguem quer ficar sem ver o parceiro por 31h... ela realmente gosta de voce, pois esta aguentando e esta falando com voce abertamente que esta insatisfeita...enquanto a mulher esta falando ela esta sofrendo mais nao em silencio e quer ficar contigo, quando a mulher se cala é porque ela pode ter ctza que ela ja tomou uma decisao... reveja suas prioridades

 

Seu amigo médico é um lunático...iniciar desmame para voltar ao fisiológico e depois TRT WTF!!!

 

Nao é psicológico nao, sao péssimos habitos que voce adotou e que isso gerou stress forte e seu corpo pediu arrego

 

2 cenários pra voce avaliar, refletir e CONVERSAR com sua esposa e explicar a situação pra ela que provavelmente nao entende nada e ela não é obrigada a ficar com um rapaz que escolhe ficar 31h longe de casa, voce precisa rever seus conceitos tbm amigo... ninguem escolhe se relacionar e querer ter uma vida corrida dessa sua e nao ser um parceiro presente na vida da sua companheira, provavelmente ela ama muito e quer realmente ficar com voce, porque passar por isso tudo sem sequer entender o que se passa troféu pra ela, na boa mesmo.

 

1 Diminuir os fatores estressantes na sua vida, criar uma rotina que voce consiga relacionar, trabalho, estudo e familia, melhorar seu sono de 6 a 7 horas por dia, se alimentar bem e treinar força, continuar tomando de 150- 200mg de testo por semana e ir dosando seu estradiol con anastrozol pra nao aromatizar tanto

 

2 fazer a tpc, sugiro voce olhar a tpc do Andre Zuccaro no youtube e começar de imediato ela, providenciar os fitos que ele recomenda se voce concordar com a proposta de tpc que ele prega, eu utilizei uma vez e funcionou muito bem.

 

Ambos os casos voce precisa sentar com sua companheira e jogar a real pra ela, no começo tudo vai ser dificil ela vai ter que ter muita paciencia

 

Então, apesar do excesso de CH de trabalho, conseguia vê-la com frequência. Era trabalho em regime de plantão (dorme fora e volta) ou bate volta (sai cedo e volta fim da tarde). A questão era o desgaste de sucessivas viagens + trabalho, que lascava o tempo de qualidade e a energia de viver mesmo. Reconheço.

 

Já tivemos períodos de afastamento (término), mas nos gostamos muito (eu gosto, acho que ela também, né) e acabamos voltando em questão de dias mesmo. Mas uma hora cansa. Vou conversar como a Juh sugeriu sobre contornar essa situação toda. E a medida em que estou conquistando o que queria, vou desacelerando. Já recebi os conselhos de que não adianta conquistar o que quer antes dos 35 e morrer aos 36, sem saúde.

 

Sobre o Andre Zuccaro, é um vídeo bem antigo dele filmando o próprio rosto? Se for, estou assistindo. Parei para responder aqui e agradecê-los. Qualquer coisa, se não entender bem ou tiver alguma dúvida sobre o TPC dele, posso te mandar uma mensagem privada?

[wilsonaju 2]

Em 28/04/2024 em 12:53, Vitor_Maromba disse:

 

Em nenhuma parte do seu relato vc cita sua rotina de treinos, como estão suas medidas agora, dieta ou cardio.

 

Pelo seu Colesterol vejo que dieta não eh uma preocupação sua. Já é um primeiro ponto.

 

Cardio eh um salvador de casamentos. Comece uma rotina saudável de cardio, mas cardio de verdade, conte uns poucos meses e veja sua disposição e libido mudarem.

 

Seu hematocrito já está fugindo do ideal, hora de diminuir bem essas doses. Fez cagada pra kct, pra arrumar a casa agora eh trazer pro natural ou mais próximo disso possível. Tpc nesse momento seria pior, um agravante a mais. Traga suas aplicações pra trt. (100mg por semana), e não mais do que isso.

 

Chega de medicamentos e fórmulas mágicas, passou da hora de focar no que realmente faz diferença pra qualidade de vida e ereção. Boa alimentação, bom treino, cardio e descanso adequado.

Fui muito displicente quanto aos treinos e alimentação, justamente por conta da rotina do trabalho. Não soube priorizar. Agora é literalmente correr atrás com muito cardio, puxar ferro e alimentação controlada pra mudar esses hábitos. Vou manter esse tópico atualizado pra me motivar a relatar conquistas.

 

Simplesmente interagir com vocês, conversar e saber que há solução desde que haja disciplina e dedicação já é um avanço. A mente da gente entra em parafuso e ficamos sem saber gerenciar os conflitos. Inclusive me questiono se a parte de emocionar mais fácil não tem a ver com E2 ou prolactina. Hehe

 

Inclusive ontem já retomei cardio e musculação, hoje estou indo AGORA após este post e organizando meus horários para cumprir certinho. Obrigado mesmo!

 

Continuando, então trabalhando somente com TRT, né Fico com Testo 100mg/semana? Durateston é uma boa? Fico com a de farmácia mesmo? Uma dose a cada 10 dias? 14 dias? Tinha a recomendação de uma dura por semana, mas aí seria 250mg/semana. A tendência assim seria de ficar supra e aromatizar, né? Reduzindo, talvez os benefícios sejam melhores até por reduzir riscos e desbalanceamento. Devo suspender uso de Anastrozol 0.25mg? Uso alguma quantidade semanal?

 

Quando o resto dos resultados sair, vou postando aqui.

[juhchaos 420]

Em 28/04/2024 em 14:36, wilsonaju disse:

Juh, obrigado pelos conselhos.

 

Acho que a ideia por agora, para minimizar o "chaos", seria descer pra uma TRT mesmo, me consertar em hábitos e afins e, posteriormente, com calma, tentar "naturalizar" com uma TPC. A loucura de desajuste em uma TPC só pioraria tudo mesmo. Faço acompanhamento psicológico há 9 meses e tô bem melhor em relação ao que era. Embora tenha muito a melhoras em diversos aspectos. Reconheço.

 

Dieta já está providenciada. Agora é seguir seriamente. Ideia é de musculação 3 a 4x na semana e cardio 4x para melhorar esse quadro.

 

Uma TRT seria com uma durateston a cada 14 dias? 10 dias? 7 dias?

 

Boa mano, isso aí!

 

Psicólogo + Dieta + Cardio + Musculação + TRT = sucesso

 

Considerando o seu caso, eu utilizar 1 ester só, pra ter mais estabilidade e usaria metade por semana... Eu particularmente curto enantato, então seria 125mg a cada 7 dias.