Bebê Chorão 7 Postado Abril 25, 2024 às 17:16 Compartilhar Postado Abril 25, 2024 às 17:16 (editado) EDIT 2: Remoção do conteúdo por má recepção e hate Editado Abril 26, 2024 às 12:16 por TheGuituita Má recepção Gymrat Focado e T. Wall reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
numcreionisso. 103 Postado Abril 25, 2024 às 17:29 Compartilhar Postado Abril 25, 2024 às 17:29 Não existe e nunca existiu essa parada de ' ectomorfo, mesomorfo e endomorfo ' Li e reli sua pergunta, e não entendi Vc gostaria de saber se existe mais classificações de genéticas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oliveiralan 594 Postado Abril 25, 2024 às 17:51 Compartilhar Postado Abril 25, 2024 às 17:51 Biotipo é balela e não influencia em nada no ganho de massa ou perda de gordura, o que influencia é a rotina da pessoa, alimentação e treino. Genética é sobre maturidade muscular, corte dos musculos, simetria, musculo encurtado ou alongado e por aí vai, resumindo genética é sobre estrutura muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Solução krebz 3723 Postado Abril 25, 2024 às 18:40 Supermoderador Solução Compartilhar Postado Abril 25, 2024 às 18:40 Em 25/04/2024 em 14:16, TheGuituita disse: Salve omnibus! Gostaria de levantar esta discussão, preconizando como seria essa classificação e como é percebida? Citarei um exemplo e Gostaria de ver a opinião e exemplos de vocês, O exemplo que acompanho de três possíveis níveis de classificação genética que vi a evolução pessoalmente: (Todos abaixo tem alturas equivalente 1,79~1,81m) individuo 1: - Treina a 2,5 anos e saiu de 49kg para 59kg. Típico "Ectomorfo". Não apresenta muito volume e nem definição muscular,. apresentar extrema dificuldade em ganhar massa magra mesmo com dieta de superávit. Classificação genética: Não ta contando calorias direito ou é mutante, quebrando leis de termodinamica, e precisa ser estudado por cientistas no mundo inteiro. Em 25/04/2024 em 14:16, TheGuituita disse: Individuo 2: - Treina a cerca de 1 ano. era "gordo" e teve um ganho de massa magra muito relevante. apresenta volume muscular e definição impressionante mesmo sob um BF% relativamente elevado. saiu de 38 de braço (claro maior parte gordura), para 44 de braço com visível divisão muscular entre tríceps e bíceps. apresenta dificuldade em perder BF% Classificação genética: Não está em deficit para perder gordura e/ou possui pessimas escolhas de comida. Em 25/04/2024 em 14:16, TheGuituita disse: Individuo 3: - Treina a cerca de 3 anos, e passou de 59kg para 75kg. ganhos secos mesmo em dieta de "bulking" sujo (atualmente segue em superávit, porém limpo). focando somente em macros e calorias diárias. Facilidade em manter BF% baixo com volume muscular decente. EDIT: Individuo 3 apresenta dificuldade em ganhar massa magra e volume. Mesma situacao do individuo 1, só que teve mais sucesso que o 1... AlemãoVazquez, Vitor_Maromba, lorenzo_EP e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Este é um post popular. krebz 3723 Postado Abril 26, 2024 às 13:41 Supermoderador Este é um post popular. Compartilhar Postado Abril 26, 2024 às 13:41 Movendo para lixeira já que usuário ficou triste com respostas que não queria escutar somedieyoung_, Oliveiralan, nutellaFalante e 3 outros reagiu a isso 1 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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