Dúvida - Periodização e aumento de carga

Por Mathz, Novembro 27, 2023 às 14:21

  

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Por murilocca, Dezembro 2, 2023 às 10:57

  

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''Periodização'' natural

Por Matheus Spfor, Setembro 4, 2023 às 13:31

  

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Por Eridian, Novembro 9, 2023 às 22:40

Periodização

Por Phenriqhe, Outubro 6, 2023 às 21:11

  

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