Onde posso achar informações confiáveis sobre musculação?

[jovemsonhador 537]

Em 10/04/2024 em 20:44, cadumonteiro disse:

Te recomendo acompanhar o Vitor bizzo

 

Bizzo é muito bom! Sem contar que os resultados dos clientes dele falam por si só

Editado Abril 10, 2024 às 23:48 por jovemsonhador

[carlos.bas 6296]

Em 10/04/2024 em 19:24, Renan Henrique disse:

Fala guys! Boa noite. Gostaria de saber onde posso encontrar fontes confiáveis relacionadas à musculação, ou mesmo até onde vcs acham as de vocês, pois pretendo virar um "blogueiro de academia" e não quero falar abobrinha sobre porquê escolhi x exercício ou decidi y periodização 😅

 

Livros costumam ser uma fonte confiável.

 

No youtube tem muito vídeo do Belmiro de Salles, Walter Krause Neto, Jonato Prestes, Edson Serafim, Rogério Camões,  John Meadows, Neil Hill...

Não lembro se o Coach Rubens ainda tem uma video aula no youtube que ele explica como montar uma periodização do zero, melhor explicação que já vi até hj.

 

Tem muito conteúdo bom, aos poucos vc aprende a filtrar.

 

 

[Vitor_Maromba 7478]

Em 10/04/2024 em 22:30, carlosfelipe.bas disse:

 

Livros costumam ser uma fonte confiável.

 

No youtube tem muito vídeo do Belmiro de Salles, Walter Krause Neto, Jonato Prestes, Edson Serafim, Rogério Camões,  John Meadows, Neil Hill...

Não lembro se o Coach Rubens ainda tem uma video aula no youtube que ele explica como montar uma periodização do zero, melhor explicação que já vi até hj.

 

Tem muito conteúdo bom, aos poucos vc aprende a filtrar.