Discussão Avaliação de treino e cargas

Por FocusForge, Dezembro 17, 2024 às 13:09

Carga dos exercícios 1 2

Por foser, Janeiro 30, 2025 às 13:32

  

• Dúvida

Dúvida medo de progredir carga no supino 1 2 3

Por MagreloEmpolgado, Setembro 18, 2024 às 00:02

avaliação dieta + treino 1 2 3

Por will., Janeiro 22, 2025 às 15:23

  

• Dúvida

Avaliação de treino FB em Home Gym 1 2

Por Jow123, Fevereiro 24, 2025 às 16:22

  

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