lorenzo_EP 10379 Postado Abril 9, 2024 às 00:05 Compartilhar Postado Abril 9, 2024 às 00:05 Em 08/04/2024 em 20:49, Víctor MR disse: Talvez dê pra fazer, não sei. Uma dúvida sobre essa divisão. Você treina direto, tipo seg, ter, quarta, quin e descansa na sexta ou treina seg, ter, descanso, quin e sex? O melhor é sempre fazer um dia de descanso no meio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruuninho 471 Postado Abril 9, 2024 às 00:17 Compartilhar Postado Abril 9, 2024 às 00:17 Qual problema você tem no joelho? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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