Mudança corporal treinando em casa 12 anos

[rafaa2378 6]

Comecei com obesidade grau 2 a 7 meses atrás então comecei a treinar em casa e esses foram meus resultados.                                     

 antes: https://im.ge/i/Screenshot-20240407-145WhatsApp.WkQf71    depois:  https://im.ge/i/Screenshot-20240407-150419-Gallery.WkQxAh oq acharam???(pra ver a imagem tem q copiar e colar no google,eu acho.)

Editado Abril 7, 2024 às 18:20 por rafaa2378

[Annms_doc 38]

Parabéns cara, baita evolução 👏🏻👏🏻

 

Mas acho que o que mais deve ter feito você mudar assim deve ter sido a dieta, mudou ela?

 

Parabéns mesmo, segue no foco aí 👏🏻👏🏻

[Joseph1 333]

Em 07/04/2024 em 15:16, rafaa2378 disse:

Comecei com obesidade grau 2 a 7 meses atrás então comecei a treinar em casa e esses foram meus resultados.                                     

 antes: https://im.ge/i/Screenshot-20240407-145WhatsApp.WkQf71    depois:  https://im.ge/i/Screenshot-20240407-150419-Gallery.WkQxAh oq acharam???(pra ver a imagem tem q copiar e colar no google,eu acho.)

Boa rapaz, tá evoluindo bem.