Joelho danificado - creatina?

[Thomtmt 6]

Boa tarde a todos!

 

Seguinte, meu pai tem problema no joelho, e sente dores frequentes. Vai fazer cirurgia em breve.

 

Ouvi uma vez que a creatina ajuda, por essa questão de levar mais água pro músculo e etc.

 

É verídico?

[GordãoLanches 1346]

Depende de qual é o problema, se for só musculatura fraca pode auxiliar na recuperação. Se o problema for cartilagem desgastada não vai ajudar em absolutamente nada.

[carlosfelipe.bas 6152]

Em 03/04/2024 em 13:31, Thomtmt disse:

Ouvi uma vez que a creatina ajuda, por essa questão de levar mais água pro músculo e etc.

 

É verídico?

 

Não sei oq vc espera.

 

Creatina pode ser benéfica num pós-cirurgico, mas não chega a ser relevante.

[Gymrat Focado 657]

Em 03/04/2024 em 13:31, Thomtmt disse:

levar mais água pro músculo

Isso aqui é veridico.