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  • 6 meses depois...

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Postado

Frequento uma nutricionista esportiva.

Dai eu passo minha dieta pra ela..

O basicão

-> Whey + Dex + Malto

-> Creatina

-> Albumina antes de dormir

E ela disse que estou perdendo tempo com a Albumina, que Nutren é bem melhor, que eu deveria tomar Nutren 2x ao dia, de manhã e a tarde que iria me ajudar.

Detalhe meu foco é hipertrofia! Vai entender não sei em que mais acreditar...

  • 8 meses depois...

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