Sua Meta!

[Asscreed 0]

Heheh, deve ter uns 8%, por aí. Mas porque 1 ano ?! Paciência é uma virtude meu camarada

O shape dele é bacana, só achei que o peito está meio "pequeno", meio liso...

Bom meu plano agora é abaixar pra uns 90kg perdendo 4kg de gordura e secar um pouco.... depois voltar a crescer para uns 100kg depois perder 6kg... pra conseguir isso sem tomar nda eu estimei 1 ano...

Hehee nunca tinha reparado... está meio "peq" mesmo.... da pra melhorar isso

Editado Junho 1, 2010 às 14:49 por Asscreed

[Gaspareto 0]

Só faltou você comentar: "E sem ciclar, só na dieta".

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pior né. mas do jeito q eu tô, mtos duvidam q é só dieta...meu único ciclo até agora foi d creatina. mas pra chegar naquele shape q falei sei q é impossível sem uns bons ciclos d ae,s, fora q deve ter mtas desvantagens. se do jeito q eu tô, preciso d adaptações até pra dormir, imagina o tamanho q falei.

[carbono 0]

Qro um dia chegar no shape do Kevin Levrone muito estético

[pedroviski 15]

Tá quase lá, personal.

[Fritz 31]

Shape perfeito, Dexter Jackson:

Porém, um sonho impossível.

Curto muito o shape do Waldir Dodo, parceiro do Carlão.

Mesmo assim um shape muito foda de se atingir, diversos ciclos, dedicação extrema e tals...

[Janinha 17]

Não adianta eu postar aqui a foto de alguem que eu quero ficar parecido, por que não adianta, cada um tem um corpo e não tem como ter um corpo de outra pessoa como meta, mas o meu objetivo é ficar o maior possivel e com maior definição, posso dizer que o meu objetivo não é ficar Ogro, mas sim com um corpo Fitness!

Edit* Shape do Carlão dodo é foda mesmo.

É só para usar como inspiração e motivação.

[BUSY 714]

Acho que pelo fato de ser gordo a vida toda, num almejo ser trincadão e/ou vascularizadão como alguns postaram, eu queria meu corpo assim:

O f*da é que esse cara tem 1,91 e uns 120/130kg, queria o corpo nese nipe, mas c/ 1,80 e uns 95/100kg... []'s

[Seph® 5]

o Cara ai de cima parece o Ribéry musculoso..kkkkk

e sem a cicatriz...

~hugs

Seph®

[carbono 0]

skopAKSOPKAOPSKAOPksp Esse negosso de personal pego msm pqp

[Rafael T. 1]

ja ficaria muito feliz com o resultado do 23 de novembro.

Editado Junho 1, 2010 às 18:37 por Rafael T.