Sua Meta!

[freddiebr 7]

Eu com esse shape de 23/11/09 estava feliz.

Minha meta inicial é 80 / 85 kG com o BF de aproximadamente 10%, depois disso o que vier é lucro.

Editado Junho 1, 2010 às 13:53 por freddiebr

[Vitor Satan 8]

Shape do carlos é foda, só achei os abs's dele um pouco saltados para frente, pode ser pelo angulo da foto sei lá.

[MatheusJ 28]

sou mais de boa...

heheh

Mas com um pouquitho mais de perna...

já tava mais que feliz..

[2]

Se possível com essa mesma barba style também.

[zeca5 0]

essa eh minha meta...

ta facil hein...hehe

[Chun_li 31]

Pa-prut-kkkkkkkkkkk,eu tenho 111 de ombros.

Vc tem 98 e não gosta?

Eu comecei a gostar,a cintura parece ser mais fina

[Nego_Drama 1]

Não adianta eu postar aqui a foto de alguem que eu quero ficar parecido, por que não adianta, cada um tem um corpo e não tem como ter um corpo de outra pessoa como meta, mas o meu objetivo é ficar o maior possivel e com maior definição, posso dizer que o meu objetivo não é ficar Ogro, mas sim com um corpo Fitness!

Edit* Shape do Carlão dodo é foda mesmo.

Editado Junho 1, 2010 às 14:22 por Nego_Drama

[Vitor Satan 8]

Não adianta eu postar aqui a foto de alguem que eu quero ficar parecido, por que não adianta, cada um tem um corpo e não tem como ter um corpo de outra pessoa como meta, mas o meu objetivo é ficar o maior possivel e com maior definição, posso dizer que o meu objetivo não é ficar Ogro, mas sim com um corpo Fitness!

Edit* Shape do Carlão dodo é foda mesmo.

Ter um corpo como meta não quer dizer que você vai ficar a xerox do cara, é só um parâmetro para onde você quer desenvolver e ficar semelhante. E sim, isso é possível.

[Asscreed 0]

Qro ficar exatamente assim!!! Acho mto style esse corpo

Eu sei q ele tem 1,80 e pesa 93kg... qto de bf ele deve ter??

Hj eu to com 1,80 e 94kg..... tenho 1 ano para tentar chegar perto disso...

[Kiki22 107]

Qro ficar exatamente assim!!! Acho mto style esse corpo

Eu sei q ele tem 1,80 e pesa 93kg... qto de bf ele deve ter??

Hj eu to com 1,80 e 94kg..... tenho 1 ano para tentar chegar perto disso...

Heheh, deve ter uns 8%, por aí. Mas porque 1 ano ?! Paciência é uma virtude meu camarada

O shape dele é bacana, só achei que o peito está meio "pequeno", meio liso...

Editado Junho 1, 2010 às 14:40 por Kiki22

[MatheusJ 28]

Não adianta eu postar aqui a foto de alguem que eu quero ficar parecido, por que não adianta, cada um tem um corpo e não tem como ter um corpo de outra pessoa como meta, mas o meu objetivo é ficar o maior possivel e com maior definição, posso dizer que o meu objetivo não é ficar Ogro, mas sim com um corpo Fitness!

Edit* Shape do Carlão dodo é foda mesmo.

Ter um corpo como meta não quer dizer que você vai ficar a xerox do cara, é só um parâmetro para onde você quer desenvolver e ficar semelhante. E sim, isso é possível.

Só completando o que o Vitor disse, se inspirar num shape é trabalhar os músculos para atingirem uma certa proporção por estumilar mais uns que outros. Ninguém aqui está querendo competir com a própria genética =p

Eu, por exemplo, me dedico a montar meu corpo com a proporção que o Zane fez. É difícil pra cacete, mas é a minha meta =p