zRhayan 484 Postado Julho 24, 2024 às 16:34 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 16:34 Pra voce ver, dieta e treinos estavam tao ruins, mas tao ruins, que voce precisou de um ciclo de 3 drogas pra finalmente APARENTAR que treina 🥵 Esse BF tá MUITO distante de 12%... mas, né, auto estima é tudo... Emnesty reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peregrinomaromba 380 Postado Julho 24, 2024 às 16:50 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 16:50 Em 24/07/2024 em 12:39, lorenzo_EP disse: BF tá em 16-18% Acredito que tá mais, 0 marcas no abdomên Se mediu em nutricionista já sabemos que a meta é abaixar quase 10 de BF na avaliação lorenzo_EP, tmz e Emnesty reagiu a isso 1 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peregrinomaromba 380 Postado Julho 24, 2024 às 16:51 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 16:51 Em 24/07/2024 em 11:49, Emnesty disse: Voltei aqui pra deixar o desfecho. iniciei com 87 kg bf 22,2 atualmente estou com 95kg bf 12 Nao tive colaterais. Vou deixar o antes e dps e qualquer coisa so perguntar. alias, o colateral foi meu hematócrito que ta alto que so. Antes: https://ibb.co/vY7QWkn depois https://ibb.co/CVJQPsn obs: segui o protocolo exatamente como eu disse, nao tirei nem coloquei nada a mais. Bom que teve resultado, mas teria o mesmo shape natural e mais saudável se tivesse paciência. Agora vai precisar continuar hormonizando, ou irá perder tudo tmz e Emnesty reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beerus 2888 Postado Julho 24, 2024 às 17:41 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 17:41 Quem diria que algo que todo mundo falou q ia dar errado e realmente deu, quem diria. Esse é o cara q se falar q é natural todo mundo acredita. Emnesty reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tmz 8024 Postado Julho 24, 2024 às 18:58 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 18:58 Em 24/07/2024 em 13:51, peregrinomaromba disse: Bom que teve resultado, mas teria o mesmo shape natural e mais saudável se tivesse paciência. Agora vai precisar continuar hormonizando, ou irá perder tudo Acelerou antes da hora e sem preparo, agora é isso, virar refém da agulha pra manter um shape de natural, sem entender sobre dieta e treino, vai usar e abusar de drogas e continuar assim. Logo se entope de colaterais atoa, porque quando é cabeça dura no ínicio, dificilmente vai se atentar ao que realmente precisa, vai continuar depositando todas as fichas nos hormônios. Essa mudança inicial com hormônio é de se esperar, quero ver continuar evoluindo daqui pra frente sem saber treinar e comer como deveria. peregrinomaromba, oPimenta e lorenzo_EP reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph1 263 Postado Julho 24, 2024 às 19:32 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 19:32 Em 24/07/2024 em 11:49, Emnesty disse: atualmente estou com 95kg bf 12 Não tá com 12% não, mas e os exames cardiológico, renais e do fígado já fez após o ciclo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emnesty 12 Postado Julho 24, 2024 às 22:11 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 22:11 (editado) Pra alguns nunca, nada, vai estar bom. Eu fiquei satisfeito e pra mim é o que importa. eu poderia alcançar esse shape de forma natural? Com toda certeza. Eu não sei treinar, nao sei fazer dieta? Kkkk ai e phoda vei. O papel de odiadores sempre sera odiar. Enfim. Vou seguir na luta. E sobre meu Bf foi o que o aparelho de bio impedância disse. aqui alguns resultados. Não tem o do colesterol, mas ja era algo que tava ruim antes do ciclo e que com ctz piorou mto tbm. https://postimg.cc/CzVZLCSZ https://postimg.cc/Yhfv44Cd https://postimg.cc/9z9Rhg55 https://postimg.cc/Wq0hwz6b algumas pessoas destilam um certo odio gratuito, na cabeça delas e pq não querem que outros cometam erros, ou sei la pq. Nao vim aqui pedir permissão ou apoio, mas certos comentários desanimam de postar algo. muitos aqui conseguiram passar uma visão e opinião da melhor forma, sem me ofender. Mas e isso, sem choro. Forte abraço a todos que comentaram. Editado Julho 24, 2024 às 22:15 por Emnesty Info adicional lorenzo_EP e zRhayan reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph1 263 Postado Julho 24, 2024 às 22:33 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 22:33 Em 24/07/2024 em 13:50, peregrinomaromba disse: Acredito que tá mais, 0 marcas no abdomên Se mediu em nutricionista já sabemos que a meta é abaixar quase 10 de BF na avaliação Adipômetro de plástico tem dessas kkkkkk peregrinomaromba reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph1 263 Postado Julho 24, 2024 às 22:34 Compartilhar Postado Julho 24, 2024 às 22:34 Em 24/07/2024 em 19:11, Emnesty disse: Vou seguir na luta. E sobre meu Bf foi o que o aparelho de bio impedância disse. Explicado, vc fez protocolo para a faz a medida ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emnesty 12 Postado Julho 25, 2024 às 00:51 Autor Compartilhar Postado Julho 25, 2024 às 00:51 Complicado é os cara falando com tanta convicção que meu bf esta acima de 16. Por uma foto conseguem ter mais assertividade que um profissional, e isso só olhando uma foto. Em 24/07/2024 em 19:34, Joseph1 disse: Explicado, vc fez protocolo para a faz a medida ? Não entendi? lorenzo_EP reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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