Ciclo Oxandrolona Feminino

[WRH 0]

Janinha, é o que falei. Duas, tres colheres de aveia não me dão saciedade ou energia para pegar pesado logo pela manha. Na teoria, pode não fazer diferença alguma, mas na pratica é completamente diferente, como em grande parte da nossa atividade. A ciencia diz que stanozolol não é eficaz para um atleta que treina com pesos, ou seja, o efeito seria placebo, mas vemos que na pratica não é bem assim, não é?

Abraços.

PS: se nao ajudar, será apenas um dia perdido....

[Janinha 17]

Tendeu.

Fiquei meio encucada...

Q bom q pra vc resolveu.

Espero que resolva pra nossa amiga tb.

bjs

[kiaa 0]

vou tentar 1º o shake e depois a bana com aveia, o leite e a albumina!

se nao der certo eu tento o miojo!

nao sei se vou aguentar comer miojo tao cedo! rsrsrs

mas ja ta tudo certo p/ começar a treinar a noite (tenho que ver se a menina aqui do trabalho vai mesmo, ela disse que vai né.. mas vamos ver.. pode acontecer algum imprevisto)

bjus

[carloslr 395]

Janinha, é o que falei. Duas, tres colheres de aveia não me dão saciedade ou energia para pegar pesado logo pela manha. Na teoria, pode não fazer diferença alguma, mas na pratica é completamente diferente, como em grande parte da nossa atividade. A ciencia diz que stanozolol não é eficaz para um atleta que treina com pesos, ou seja, o efeito seria placebo, mas vemos que na pratica não é bem assim, não é?

Abraços.

PS: se nao ajudar, será apenas um dia perdido....

Mas 2, 3 colheres de aveia realmente é muiiito pouco... chutando, deve dar em torno de 20, 30 gramas de aveia apenas...

pra chegar a mesma quantidade de carbo do seu miojo, vc deveria comer 100 gramas de aveia....

acho que o problema não está no alimento, e sim na quantidade...

eu não treino de manha, mas quando não tenho muito tempo pra fazer o café da manha todo sólido, eu faço shake de 100 gramas de farinha de aveia, whey, toddy e leite desnatado...

[kiaa 0]

Mas 2, 3 colheres de aveia realmente é muiiito pouco... chutando, deve dar em torno de 20, 30 gramas de aveia apenas...

pra chegar a mesma quantidade de carbo do seu miojo, vc deveria comer 100 gramas de aveia....

acho que o problema não está no alimento, e sim na quantidade...

eu não treino de manha, mas quando não tenho muito tempo pra fazer o café da manha todo sólido, eu faço shake de 100 gramas de farinha de aveia, whey, toddy e leite desnatado...

eu costumo colocar 100 grs de aveia no shake tbm..

mas mesmo assim não tem jeito..

to começando a achar que o problema tá no horario mesmo!

to louca p/ fazer um teste e treinar a noite..

acho que vai ser bem melhor!!

[WRH 0]

Fala, Carlos.

2, 3 colheres é modo de dizer. Queria externar que algumas colheradas de cereais nao me fornecem energia suficiente para o treino.

Mas, realmente, como disse a Kia, comer isso logo ao acordar não é muito fácil. Tomara que obtenha sucesso com alimentação diversa!

Tenho uma perguntinha para Kia, vc comprou ox com algum vendedor do forum ou mandou manipular?

Abraços.

[kiaa 0]

mandei manipular!!!!

meu primo conseguiu receita, dái fui lá e comprei..

o ruim é que ele disse que não vai + fazer isso..

no proximo ciclo vou ter que comprar pela net mesmo! rsrs

Editado Junho 2, 2010 às 00:00 por kiaa

[WRH 0]

Obrigado.

Bons treinos!

Bjos.

[kiaa 0]

Obrigado.

Bons treinos!

Bjos.

de nada!!!

_________________________________

gente.. vcs acham que se no final do ciclo eu acrescentar clembuterol seria uma boa???

[Chun_li 31]

eu costumo colocar 100 grs de aveia no shake tbm..

mas mesmo assim não tem jeito..

to começando a achar que o problema tá no horario mesmo!

to louca p/ fazer um teste e treinar a noite..

acho que vai ser bem melhor!!

Vc tem balança?

A minha está ruim,dai uso 3 scoops de aveia,dá umas 90-100grs.