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Postado

Gente falando assim parece que eu to de barba! kkkkkkkkkkkkkkk

é uma coisa bem fininha mesmo, só dar p/ ver se olhar bem de perto.. tipo na minha cara!

por isso que ele viu! AhuhUHAUh

não ta gritante nao! tanto é que ninguem percebeu, só ele mesmo, pq me repara em tudo!

MAs pode deixar que vou providenciar a depilação! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vcs são um barato!!! :)

bjuxxx

Postado

Oi Kiaa

Passei uns dias ausentes mas tava acompanhando em off.

Pelos seus relatos, eu acho que vc deve ter tido ótimos ganhos.

Parabéns!...

Mesmo com as dificudades, seguiu em frente rumo aos objetivos.

É isso ai...

Bjs...

Postado (editado)

Relato do dia: Dor de cabeça! :(

Gente, desde quando aumentei a dose, tenho sentindo umas dores de cabeça muito chatas!

E a Tal quentura tbm! kkkk

To sentindo as dores do treino de terça! Tãoooo Boummm! :)

O centrum ta me dando muita fome (e por + que as pessoas falem que não tem nada haver pq centrum é vitamina, ele abre meu apitite sim e quando meu noivo tomava acontecia a mesmo coisa)

To comendo mto carbo, aumentei a quantidade de aveia nos lanches e arroz no almoço e na janta que eu tava tentando zerar carbo não to conseguindo, to comendo arroz! (minha pança tá adorando isso kkk)

Bjuxx

Editado por kiaa
Postado

Kia as vezes eu me perco toda(desculpa)

Sua dieta é bulk ou cut?

Se é doida de abusar dos carbos a noite hehehehe

Meu pós treino é praticamente minha janta.

Fico tão feliz em poder comer arroa e feijão sem peso na consciência. :rolleyes:

Postado (editado)

Janinha - To em bulk! ;)

Yumi - To bebendo bastante água sim!

Tata - Alface abre meu apetite! kkkkkkkkk

Mas gente.. eu nao to me jogando no carbo a noite não.. só durante o dia mesmo.. mas não to conseguindo zerar!

Devo ta comendo de 50 a 70 grs de arroz na janta! :(

Editado por kiaa
Postado

:P Kia, pq não consegue??? É só NÃO COMER! rsrs Coloca mais frango e tira o arroz, se é fome... :)

Caraca, alface abre? rsrs

Eu na janta mando um pratão de alface com azeite e vinagre de maçã e 100g de frango... acabo, vejo um pouco de tb e MIMO feliz! rsrs

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