Ciclo Oxandrolona Feminino

[Don_alemao]

Um silicone vai bem né? AHuahauUAHuhu

Pra mim esta tudo nos conformes

[jan.c]

Jesussss

To apaixonado por vc...

brincadeiras a parte, ta de parabens...

obs: silicone nada, do jeito que está, está "EXELENTE"

PARABÉNS!!!

ai ai ai

nhac...

[Chun_li]

Está muito bem,corpo em harmonia!

[kiaa]

Aiii gente obrigada!!!

Meu whey e albumina chegaram, agora a dieta ta nos conforme de novo!! \o/

fim de semana aêê.. mas vou fazer de tudo p/ nao sair da dieta! Nao quero saber de dia do lixo, refeiçao do lixo! NADA disso!

Daqui a pouco o verão ta aêê e eu to um bagaço de novo! kkkkkkkkkk

vou me esforçar!!! rs

[Visitante srta mii]

Aiii gente obrigada!!!

Meu whey e albumina chegaram, agora a dieta ta nos conforme de novo!! \o/

fim de semana aêê.. mas vou fazer de tudo p/ nao sair da dieta! Nao quero saber de dia do lixo, refeiçao do lixo! NADA disso!

Daqui a pouco o verão ta aêê e eu to um bagaço de novo! kkkkkkkkkk

vou me esforçar!!! rs

Kia... te acompanhando em off amoree*

Mais algum colateral além de espinha na testa e o buço crescendo um pouquinho?

Não consegui ver as fotos, vou ter ver dps.

beijos

[kiaa]

Oiee Mi

Nada de colaterais, além das espinhas e buço! rs

graças a Deus, só isso mesmo!

E o seu ciclo, começa quando?

Bjãoooo

[Visitante srta mii]

Oiee Mi

Nada de colaterais, além das espinhas e buço! rs

graças a Deus, só isso mesmo!

E o seu ciclo, começa quando?

Bjãoooo

Oi Kia.. que bom que não surgiram novos colaterais!

E celulites? Sumindo?

Nos realtos que li de ox, todas as meninas relataram que as celulites diminuírammm!

Amouuurrrrr.. acho que na próxima semana começo o meu!

[kiaa]

Mii

nunca fui de ter celulites nao! é claro q tenho algumas.. mas bem discretas! rsrs

isso eu nao reparei.. mas acredito que continuam discretas.. mas quando começar o cutt vão melhorar! hehehe

boa sorte no seu!! e relata aqui p/ gente hein!

meu próximo vai ser com deca tbm!!

______________________________________________

bom gente..

me segurei o máximo p/ andar na linha hoje!

vou fazer um resumo do que comi hoje!

acho que podia ser melhor.. mas fazer o que né? fds = problema na dieta! kkkkkkkk

9:00

300 ml de corpos + 30 grs albumina

1 pão frances + 2 fatias de queijo branco

1 copo de leite desnatado + 1 colher de toddy light

12:00

100grs batata doce + 2 claras

13:30

1 concha de feijão (aquele que é meio marron, acho que é carioquinha kkk) + 2 pedaços de carne seca + salada de pepino, alface + 1 colher sobremesa de azeite + 100 grs arroz branco

16:30

30 grs aveia + 30 grs albumina + água + suco clight

19:00

2 pedaços de carne seca + salada + 100 grs batata doce

e por volta das 22:00 minha querida srª albumina! rsrs

minha dúvida é a seguinte: devo cortar o carbo depois das 18 ou nao?

mta gente fala que carbo após esse horario vira gordura e outras falam que é essencial comer, pois na hora do sono o corpo gasta mta energia, desgasta muito!

e aí, o que vcs acham??

bjuxxxx

Editado Junho 27, 2010 às 22:22 por kiaa

[Janinha]

Essa questão do carbo é bem particular.

Tem gente que tira tem gente que não.

Se tiver em cutting eu acho que é essencial tirar...

Casa não esteja em cutting e tb não tenha gorduras acumuladas eu acho que é válido mandar um carbo de medio a baixo IG.

Triste por não conseguir ver suas fotos...

Raxei com a parte de feijão marronzinho. Esse é o carioquinha que é mto consumido pelos paulista.

Eu tava viajando esses dias pensando nisso. O feijão mais consumido pelos paulistas tem nome de carioquinha... ironia do destino kkkk

Normalmente aqui a gente só consome feijão preto em feijoada...

Agora pensando bem. Será q as diferenças nutricionais são muitas?

Vou caçar informações.

bjs

Editado Junho 28, 2010 às 13:52 por Janinha

[Fefe]

Oi Kia,

Não me recordo da sua idade, mas tem corpo de menininha, bem bonito, mas uma boa musculatura vai te dar uma aparência incrível.

Sobre cortar os carbos, é algo muito pessoal. Eu, p.ex, até diminuo mas não corto, porque tenho metabolismo acelerado e aí perco muito peso mesmo.

O que vc pode fazer é uma tentativa por uma semana e depois do resultado, avaliar se vale a pena prosseguir ou não.

Bj.