Levantamento Terra.

[rockbalboa 2]

Po, nao precisa zuar o cara desse jeito tbm, o cara feis errado e tal, se fosse outro user que fizesse assim ngm ia zuar o tanto que tao zuando o cara, tudo bem que fez completamente torto, mas nao precisa esculachar o cara, igual tao fazendo ai, stronger vai agachar 10cm no seu topico, stronger vai levantar seu topico, pode ser engraçado pq nao eh com vcs.

[Steroid 1]

n sei se vo por nao , a questao era so q ta valido , pessoal n soube diferencia eu nao treino com esse peso nem com essa execucao assim foi so pra 1RM q n saiu mto boa agora n prescisa ficar com umas bobeiras...

[rockbalboa 2]

31 usuarios vendo AHEUAHEUHAUEHUAEHA

[alFaUHG 3]

eu ainda tenho que ouvir que nao contribuo com nada, e ainda vem nego pra concordar...é o fim mesmo...

nenhum momento eu concordei que você é o que ele disse, se você disse pra mim, apenas citei que aquela frase é sim uma crítica construtiva..

e sobre essa frase aqui:

"mas ele tmb tem o direito de não poder ter semancol, não se tocar que que está errado e não mudar (igual vc ..)"

como eu escrevi, você tem todo o direito de não poder ter semancol, igual o Steroid, não disse que não tem.. apenas criei uma frase, que não te afetei em nenhum momento, e pude criticar o Steroid..

não te conheço aqui no fórum, então não posso te criticar..

abraço!

Po, nao precisa zuar o cara desse jeito tbm, o cara feis errado e tal, se fosse outro user que fizesse assim ngm ia zuar o tanto que tao zuando o cara, tudo bem que fez completamente torto, mas nao precisa esculachar o cara, igual tao fazendo ai, stronger vai agachar 10cm no seu topico, stronger vai levantar seu topico, pode ser engraçado pq nao eh com vcs.

é super engraçado!

não vejo nenhum problema zuar um cara que não se toca que está fazendo cagada no fórum, ainda por cima fica se achando o tal, dando desculpinha, criticando os outros tmb..

ele não é humilde, merece ser zuado!

abraço!

Editado Maio 29, 2010 às 15:59 por alFaUHG

[Steroid 1]

[sum41_ 18]

blz o cara erro o movimento mas não precisa esculaxa tanto o cara assim que nunca erro um movimento na vida que atiri a 1 pedra ate sem quere sem percebe enfim nada na vida é perfeito.

[junior_dnz 102]

É NOIS!

@TOPIC

Cara, chega vai, vc ta fazendo papel de ridiculo ja (faz cerca de 1 ano isso)

[Fst-7 2]

desculpa se eu nao souber ao certo, mas no levantamento terra, igual no agachamento, nao tem ke ficar sempre olhando para frente?

acho ke se ficar olhando para a barra quando tiver puxando a mesma ao pode causar alguma lezao,

alguem me corrige ai se eu tiver errado,

so estou falando isso para ficar como dica para o pessoal, nao estou criticando ninguem

ps:

eu fasso deadlift a pouco tempo, queria saber se o mais certo é fazer assim,

http://www.youtube.com/watch?v=kMvfqppitMk

depois de cada repetiçao encostar a barra(anilhas no caso) no chao

ou depois de cada repetiçao fazer sem encostar a barra no chao?

Editado Maio 29, 2010 às 16:06 por Fst-7

[pepsilitro 7]

Eh cara com muito falaram a execuçao ta mto ruim, mas talvez se vc diminuisse um pouco a carga coseguiria fazer melhor, tem muito peso ai cara, pode ate ser 1RM, mas 1 ja eh o suficiente pra machucar e ficar um bom tempo parado...

Abracos

[rockbalboa 2]

Cara eu nao vi ele criticando ngm, ele soh zuou o junior por causa dessas imagens ai.