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E aí rapaziada. 

 

Treino a 1 ano e uns quebrados e nunca tive o costume de fazer remada curvada, porém vejo que muitos fazem ela com a pegada mais aberta,

que suspeito que seja pra dar uma ênfase na parte superior das costas.

 

Mas na opinião de vocês, é valido? Tem exercícios melhores pra isso? Se sim, quais?

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  • 2 semanas depois...
Postado
  Em 14/03/2024 em 00:14, apollozk disse:

E aí rapaziada. 

 

Treino a 1 ano e uns quebrados e nunca tive o costume de fazer remada curvada, porém vejo que muitos fazem ela com a pegada mais aberta,

que suspeito que seja pra dar uma ênfase na parte superior das costas.

 

Mas na opinião de vocês, é valido? Tem exercícios melhores pra isso? Se sim, quais?

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Não importa a forma que tu faça, vai ser sempre para upperback

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