Teteu07 31 Postado Agosto 15, 2024 às 12:56 Postado Agosto 15, 2024 às 12:56 (editado) Hoje fiz 4x12 panturrilha unilateral no hack machine com 325kg (240kg na máquina + 85kg do meu peso), zerando a máquina, pra mim é um grande marco, vou tentar evoluir para conseguir fazer 4x15 Editado Agosto 23, 2024 às 12:08 por Teteu07 mctimbu e ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 2
lorenzo_EP 11048 Postado Agosto 22, 2024 às 20:07 Postado Agosto 22, 2024 às 20:07 Em 15/08/2024 em 09:56, Teteu07 disse: Hoje fiz 4x12 panturrilha unilateral no hack machine com 240kg, zerando a máquina, pra mim é um grande marco, vou tentar evoluir para conseguir fazer 4x15 E o vídeo? Não filmou, não aconteceu.. mctimbu, tmz e mzampieri reagiu a isso 1 1 1
Este é um post popular. Guimers 8820 Postado Agosto 22, 2024 às 23:25 Este é um post popular. Postado Agosto 22, 2024 às 23:25 HeiseN_, ThorMitologicamenteAcurado, arkham e 4 outros reagiu a isso 5 2
Teteu07 31 Postado Agosto 23, 2024 às 11:47 Postado Agosto 23, 2024 às 11:47 Em 22/08/2024 em 17:07, lorenzo_EP disse: E o vídeo? Não filmou, não aconteceu.. Tranquilo mano, eu faço denovo https://photos.app.goo.gl/pU6exmKQ1kgaGvn47 lorenzo_EP, mzampieri e mctimbu reagiu a isso 2 1
Este é um post popular. mctimbu 1114 Postado Agosto 31, 2024 às 16:37 Este é um post popular. Postado Agosto 31, 2024 às 16:37 Novos PR: Supino reto - 2x117 kg Barra fixa - 3x40 kg ThorMitologicamenteAcurado, Lucas, o Schrödinger, Guimers e 2 outros reagiu a isso 5
mctimbu 1114 Postado Setembro 4, 2024 às 16:32 Postado Setembro 4, 2024 às 16:32 Mais um PR na barra fixa: ThorMitologicamenteAcurado, mzampieri, Guimers e 1 outro reagiu a isso 4
Este é um post popular. Guimers 8820 Postado Setembro 14, 2024 às 01:07 Este é um post popular. Postado Setembro 14, 2024 às 01:07 Fala galera PRzao hoje no agacho. O pr anterior era 180kgs, hoje fiz 185kgs e depois 190kgs. Peso corporal por volta dos 93,5. Então posso dizer que agachei 2x peso corporal FINALMENTE. BOM FDS A TODOS. Lucas, o Schrödinger, Vecchio, mzampieri e 5 outros reagiu a isso 4 4
ThorMitologicamenteAcurado 4927 Postado Setembro 14, 2024 às 01:11 Postado Setembro 14, 2024 às 01:11 Em 13/09/2024 em 22:07, Guimers disse: PRzao hoje no agacho. O pr anterior era 180kgs, hoje fiz 185kgs e depois 190kgs. Peso corporal por volta dos 93,5. Então posso dizer que agachei 2x peso corporal FINALMENTE. Parabéns Gui! Puta marca foda. Isso aí é pra poucos. Logo ta postando os 200kg. Guimers reagiu a isso 1
mctimbu 1114 Postado Setembro 21, 2024 às 15:49 Postado Setembro 21, 2024 às 15:49 Em 13/09/2024 em 22:07, Guimers disse: Fala galera PRzao hoje no agacho. O pr anterior era 180kgs, hoje fiz 185kgs e depois 190kgs. Peso corporal por volta dos 93,5. Então posso dizer que agachei 2x peso corporal FINALMENTE. BOM FDS A TODOS. Geral olhando kkkkkk Novo PR: Supino reto: 2x119 kg ThorMitologicamenteAcurado, Guimers, Lucas, o Schrödinger e 1 outro reagiu a isso 3 1
vitoriacampeao2 109 Postado Outubro 1, 2024 às 00:18 Postado Outubro 1, 2024 às 00:18 (editado) Feliz com 2.3x peso corporal. Negócio é crescer pra fazer mais: Terra - 1x170Kg (Versão curta, só com o momento certo) Na versão longa só começa em 1m25s... Editado Outubro 1, 2024 às 00:31 por vitoriacampeao2 Guimers, ThorMitologicamenteAcurado, jonathan viana e 1 outro reagiu a isso 3 1
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