Lucas, o Schrödinger 11951 Postado Abril 20, 2024 às 18:04 Autor Postado Abril 20, 2024 às 18:04 Em 20/04/2024 em 14:37, Guimers disse: Tava conversando com os brother sobre remar com 180kgs essa semana. Ai hoje me veio a brilhante ideia de tentar kkkk, ficou ruim mas longe de ser inutil: Bruto! Guimers reagiu a isso 1
mctimbu 1114 Postado Abril 22, 2024 às 01:07 Postado Abril 22, 2024 às 01:07 Em 20/04/2024 em 14:37, Guimers disse: Tava conversando com os brother sobre remar com 180kgs essa semana. Ai hoje me veio a brilhante ideia de tentar kkkk, ficou ruim mas longe de ser inutil: Ocultar conteúdo https://youtube.com/shorts/-TTyian51Bo?si=mht2bGeaO9yF94Vp (Merda do YouTube não colou o vídeo direito) Ao som de @mctimbu Ficou até fácil levantar a carga com essa trilha sonora. Guimers reagiu a isso 1
ThorMitologicamenteAcurado 4927 Postado Abril 24, 2024 às 20:10 Postado Abril 24, 2024 às 20:10 PR na Pendlay Row! Pendlay Row 170kg - 5 reps mctimbu, mzampieri e Lucas, o Schrödinger reagiu a isso 3
Lucas, o Schrödinger 11951 Postado Abril 26, 2024 às 16:39 Autor Postado Abril 26, 2024 às 16:39 Não foi exatamente um PR, mas eu nunca tinha levantado +40kg na barra fixa, então segue: De bônus teve esse +50kg que foi quase, não completei… daqui a um mês, mais descansado e recuperado talvez tente de novo +50kg e, quem sabe, +60kg… veremos. Guimers, mctimbu, ThorMitologicamenteAcurado e 1 outro reagiu a isso 2 2
mctimbu 1114 Postado Abril 27, 2024 às 06:39 Postado Abril 27, 2024 às 06:39 Em 25/04/2024 em 13:40, Coach.Wagner disse: PR deadlift 304kg Monstro
Visitante Postado Abril 29, 2024 às 14:42 Postado Abril 29, 2024 às 14:42 PR back squat 220kg 5reps - estimativa de 1RM 255kg
ThorMitologicamenteAcurado 4927 Postado Abril 29, 2024 às 18:11 Postado Abril 29, 2024 às 18:11 Bati um PR no Supino. Aí que delícia. Supino 184kg - 4 reps PR Tmj 👍 Lucas, o Schrödinger e mctimbu reagiu a isso 2
mctimbu 1114 Postado Abril 30, 2024 às 16:26 Postado Abril 30, 2024 às 16:26 Novo PR Supino reto - 3x113 kg mzampieri, projetohuck2, Lucas, o Schrödinger e 1 outro reagiu a isso 2 1 1
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