PRLand

[Alan Luan 170]

Vou buscar o PR na barra fixa do tópico (colega ali disse que fez com 30kgs). Semana que vem gravo o vídeo. Provavelmente devo estar na casa dos 20 kgs para umas 3 reps.

[Super Ogro 1463]

1,70, 75 kg, 2 anos de treino:
Agacho atg 100x4

Terra 150x2

Supino 96x5

OHP 56x5

Barra fixa BWx12

Editado Março 7, 2024 às 17:44 por Super Ogro

[ThorMitologicamenteAcurado 4949]

Em 07/03/2024 em 14:37, Alan Luan disse:

Vou buscar o PR na barra fixa do tópico (colega ali disse que fez com 30kgs). Semana que vem gravo o vídeo. Provavelmente devo estar na casa dos 20 kgs para umas 3 reps.

 

As rivalidades já vão começar kkkkkk

Ta forte na Barra Fixa hein mano

[PedroAfonso44 72]

Em 07/03/2024 em 14:37, Alan Luan disse:

Vou buscar o PR na barra fixa do tópico (colega ali disse que fez com 30kgs). Semana que vem gravo o vídeo. Provavelmente devo estar na casa dos 20 kgs para umas 3 reps.

Boa, faz um tempo que não faço, tenho começado os treinos de costa com remada, mas semana que vem eu faço um novo teste.

[Oliveiralan 739]

Em 07/03/2024 em 14:49, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

As rivalidades já vão começar kkkkkk

Ta forte na Barra Fixa hein mano

Só vou contar minha barra fixa como PR quando levantar uma mulher junto 🤣

[Lucas, o Schrödinger 11982]

Em 07/03/2024 em 15:14, Oliveiralan disse:

Só vou contar minha barra fixa como PR quando levantar uma mulher junto 🤣

 

[gtfonseca_ 38]

Valeu a citação @ThorMitologicamenteAcurado, porem

os únicos PR’s que estou batendo atualmente são os de trabalho incansável e de tempo de cochilo no fretado ida e volta hahahaha, ta embaçado 

 

Mas o tópico é maneiro, bom pra dar uma motivada a mais.

Editado Março 7, 2024 às 19:39 por gtfonseca_

[Guimers 8846]

Como sou movido a pr, não posso não deixar meu registro, segue:

Supino Pausado - 135kgs

Spoiler

 

Agacho Pausado 175x2

Spoiler

 

Sumo - 260kgs

Spoiler

 

Stiff - 200kgs

Spoiler

 

 

Editado Março 8, 2024 às 18:36 por Guimers

[mctimbu 1122]

Em 07/03/2024 em 14:49, ThorMitologicamenteAcurado disse:

As rivalidades já vão começar kkkkkk

Já vou gravar um amanhã fazendo com 22 kg e fat gripz então kkkk

 

Editado Março 9, 2024 às 02:43 por mctimbu

[mctimbu 1122]

Em 08/03/2024 em 23:43, mctimbu disse:

Já vou gravar um amanhã fazendo com 22 kg e fat gripz então kkkk

 

 

Só de caô fiz top set na barra fixa pra botar 26 kg e bater PR kkkk

 

Barra fixa c/ fat gripz - 4x26 kg