PRLand

[Guimers 9.166]

Em 21/12/2024 em 21:45, Beerus disse:

E não é q eu fizde novo kkk

foi mais fácil do q eu imaginava

160kg,92 Bw

 

 

Foi facil em

[Beerus 3.341]

Em 26/12/2024 em 11:56, Guimers disse:

Foi facil em

valeu, minha primeira meta é 170kg em fevereiro no campeonato q vai ter aqui, pro meu peso ja seria bem interessante

[Debew 32]

240kg 3reps

 

[Debew 32]

Deadlift 310kg All life time PR

 

[vitoriacampeao2 323]

Não sei qual dos dois me impressionou mais. No agacho (com esse fêmur relativamente longo aí) ou o deadlift com 310. 

Marca pra disputar torneio. Nível do PRLand tá foda

[Debew 32]

Em 09/01/2025 em 11:40, vitoriacampeao2 disse:

Não sei qual dos dois me impressionou mais. No agacho (com esse fêmur relativamente longo aí)

Na verdade eu sou bem proporcional, não tem lá grande diferença de tamanho

[Beerus 3.341]

Aqui estou novamente

Esse foi o último treino pesado antes do campeonato

170kg chorado mais foi

https://m.youtube.com/shorts/-oAV0iDDxsc

 

https://youtube.com/shorts/-oAV0iDDxsc?si=1_oKN0uX546T9aaA

Editado Janeiro 11, 2025 às 00:55 por Beerus

[vitoriacampeao2 323]

Bela luta!

E 170 nunca nem vi "ao vivo". Só youtube e fórum.

[mctimbu 1.267]

Novo PR

 

Supino reto - 1x123 kg:

 

 

[Debew 32]