Teteu07 31 Postado Agosto 15, 2024 às 12:56 Compartilhar Postado Agosto 15, 2024 às 12:56 (editado) Hoje fiz 4x12 panturrilha unilateral no hack machine com 325kg (240kg na máquina + 85kg do meu peso), zerando a máquina, pra mim é um grande marco, vou tentar evoluir para conseguir fazer 4x15 Editado Agosto 23, 2024 às 12:08 por Teteu07 ThorMitologicamenteAcurado e mctimbu reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 10996 Postado Agosto 22, 2024 às 20:07 Compartilhar Postado Agosto 22, 2024 às 20:07 Em 15/08/2024 em 09:56, Teteu07 disse: Hoje fiz 4x12 panturrilha unilateral no hack machine com 240kg, zerando a máquina, pra mim é um grande marco, vou tentar evoluir para conseguir fazer 4x15 E o vídeo? Não filmou, não aconteceu.. tmz, mctimbu e mzampieri reagiu a isso 1 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Guimers 8748 Postado Agosto 22, 2024 às 23:25 Este é um post popular. Compartilhar Postado Agosto 22, 2024 às 23:25 mctimbu, mzampieri, Samart e 4 outros reagiu a isso 5 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Teteu07 31 Postado Agosto 23, 2024 às 11:47 Compartilhar Postado Agosto 23, 2024 às 11:47 Em 22/08/2024 em 17:07, lorenzo_EP disse: E o vídeo? Não filmou, não aconteceu.. Tranquilo mano, eu faço denovo https://photos.app.goo.gl/pU6exmKQ1kgaGvn47 lorenzo_EP, mctimbu e mzampieri reagiu a isso 2 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. mctimbu 1100 Postado Agosto 31, 2024 às 16:37 Este é um post popular. Compartilhar Postado Agosto 31, 2024 às 16:37 Novos PR: Supino reto - 2x117 kg Barra fixa - 3x40 kg Guimers, Teteu07, Lucas, o Schrödinger e 2 outros reagiu a isso 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 1100 Postado Setembro 4, 2024 às 16:32 Compartilhar Postado Setembro 4, 2024 às 16:32 Mais um PR na barra fixa: mzampieri, Guimers, Lucas, o Schrödinger e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Guimers 8748 Postado Setembro 14, 2024 às 01:07 Este é um post popular. Compartilhar Postado Setembro 14, 2024 às 01:07 Fala galera PRzao hoje no agacho. O pr anterior era 180kgs, hoje fiz 185kgs e depois 190kgs. Peso corporal por volta dos 93,5. Então posso dizer que agachei 2x peso corporal FINALMENTE. BOM FDS A TODOS. Alan Luan, mctimbu, mzampieri e 5 outros reagiu a isso 4 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorMitologicamenteAcurado 4883 Postado Setembro 14, 2024 às 01:11 Compartilhar Postado Setembro 14, 2024 às 01:11 Em 13/09/2024 em 22:07, Guimers disse: PRzao hoje no agacho. O pr anterior era 180kgs, hoje fiz 185kgs e depois 190kgs. Peso corporal por volta dos 93,5. Então posso dizer que agachei 2x peso corporal FINALMENTE. Parabéns Gui! Puta marca foda. Isso aí é pra poucos. Logo ta postando os 200kg. Guimers reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 1100 Postado Setembro 21, 2024 às 15:49 Compartilhar Postado Setembro 21, 2024 às 15:49 Em 13/09/2024 em 22:07, Guimers disse: Fala galera PRzao hoje no agacho. O pr anterior era 180kgs, hoje fiz 185kgs e depois 190kgs. Peso corporal por volta dos 93,5. Então posso dizer que agachei 2x peso corporal FINALMENTE. BOM FDS A TODOS. Geral olhando kkkkkk Novo PR: Supino reto: 2x119 kg ThorMitologicamenteAcurado, mzampieri, Lucas, o Schrödinger e 1 outro reagiu a isso 3 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitoriacampeao2 95 Postado Outubro 1, 2024 às 00:18 Compartilhar Postado Outubro 1, 2024 às 00:18 (editado) Feliz com 2.3x peso corporal. Negócio é crescer pra fazer mais: Terra - 1x170Kg (Versão curta, só com o momento certo) Na versão longa só começa em 1m25s... Editado Outubro 1, 2024 às 00:31 por vitoriacampeao2 Lucas, o Schrödinger, Guimers, jonathan viana e 1 outro reagiu a isso 3 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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