Creatina, Inútil ?

[Vitor Satan]

Cara e o mais triste não é só nutricionista, médicos, enfermeiros e por ai vai, é muito triste isso hj em dia

Com certeza, aqui onde estou morando atualmente, o fim do mundo diga-se de passagem , tem um único hospital municipal e malandragem, cada médico picareta que aparece por aqui que dá até medo de ficar doente de verdade. A enfermagem também, deve ter uns 10 enfermeiros, se 2 foram bons é muito.

[junk3r]

Com certeza, aqui onde estou morando atualmente, o fim do mundo diga-se de passagem , tem um único hospital municipal e malandragem, cada médico picareta que aparece por aqui que dá até medo de ficar doente de verdade. A enfermagem também, deve ter uns 10 enfermeiros, se 2 foram bons é muito.

Cara assim eu to me formando agora na area da enfermagem o que eu já ouvi de historias hilarias por aqui de que se dizem "profissionais" de saude é de chorar...

[Janinha]

Mas creatina não faz só isso. Ela, de fato faz inxar, mas também é responsável por um aumento de força.

Pelo menos é isso que eu sempre vejo falarem...

2

Geral já disse tudo.

1º coisa que ela deveria saber que creatina é para aumento da força que consequentemente vc irá aumentar a massa.

Não esquecendo dos outros fatores importantes.

[Nego_Drama]

Creio eu que quanto mais o musculo incha mais fibras musculares são rompidas, assim ajudando da hipertrofia, se a creatina fosse inutil nenhum fisiculturista ia tomar ela, agora vc escolhe em quem acreditar cara..

[Don_alemao]

bah to no trabalho e aqui nao tenho a foto do carinha desesperado dizendo " até quando vamos ter que aguentar isso! "

Esclareça para sua nutricionista esportiva que creatina não serve pra reter agua. Essa não é a função dela pois pelo jeito essa profissional não sabe o modo de atuação da mesma na célula e a liberação de ATP. Gente pelo amor de Deus, vamos desmistificar isso, creatina dá um minimo de retenção, ninguém vira uma balão de agua por causa disso!! que mania que esse pessoal fala tanto de retenção... parece que se usar vai sair na rua igual ao boneco da Michelin

[craw69]

Locked por motivos obvios.

Manda ela parar de fumar os livros da faculdade vai.