Dúvida Ciclo de oxan + bold

[JMadruga 389]

Em 04/12/2024 em 15:54, Oliveiralan disse:

Leu o primeiro comentário ou só o ultimo ?

Ninguem falou sobre estar ou não funcionando, e ela saber o que é GET e basal é informação útil, tem que ler o contexto todo.

Não ser da área não impede a pessoa de sair da ignorancia e aprender, tem muita gente aqui que sabe mais que muito médico, nutri, personal e por ai vai.

 

 

Li o último só irmão 

[Polaco88 615]

Em 04/12/2024 em 15:25, JMadruga disse:

Mano, a guria tá comendo o que diz que tá comendo e tá perdendo peso como quer perder

 

Preciosismo de tentar achar furo no que a guria diz ou não diz. Que diferença faz se é o basal, o GET ou o que for, da mesma forma se ela vai colocar 10 ou 14%? Ela não é da área, e ta indo no caminho que quer ir(próprio shape demonstra que faz o trampo)

 

estagnou? Ajusta…

 

não estagnou e ta feliz? Segue o trampo

Vai ajustar como sem saber a diferença entre basal e Get man?

 

estamos tentando ajudar ela a esclarecer esse ponto, que é a base pra ajustes … conhecimento é conhecimento … 

Editado Dezembro 4, 2024 às 19:52 por Polaco88

[JMadruga 389]

Em 04/12/2024 em 16:51, Polaco88 disse:

Vai ajustar como sem saber a diferença entre basal e Get man?

 

estamos tentando ajudar ela a esclarecer esse ponto, que é a base pra ajustes … conhecimento é conhecimento … 

Não precisa irmão, se ela tá perdendo peso, ela tá em déficit

 

basal e get são estimativas e não um recorte da realidade, o que interessa é ela ter o controle de quantas calorias e macros que come, e saber quanto peso e medidas variam.