Dúvida —-

[JMadruga 471]

Em 04/12/2024 em 15:54, Oliveiralan disse:

Leu o primeiro comentário ou só o ultimo ?

Ninguem falou sobre estar ou não funcionando, e ela saber o que é GET e basal é informação útil, tem que ler o contexto todo.

Não ser da área não impede a pessoa de sair da ignorancia e aprender, tem muita gente aqui que sabe mais que muito médico, nutri, personal e por ai vai.

 

 

Li o último só irmão 

[Polaco88 721]

Em 04/12/2024 em 15:25, JMadruga disse:

Mano, a guria tá comendo o que diz que tá comendo e tá perdendo peso como quer perder

 

Preciosismo de tentar achar furo no que a guria diz ou não diz. Que diferença faz se é o basal, o GET ou o que for, da mesma forma se ela vai colocar 10 ou 14%? Ela não é da área, e ta indo no caminho que quer ir(próprio shape demonstra que faz o trampo)

 

estagnou? Ajusta…

 

não estagnou e ta feliz? Segue o trampo

Vai ajustar como sem saber a diferença entre basal e Get man?

 

estamos tentando ajudar ela a esclarecer esse ponto, que é a base pra ajustes … conhecimento é conhecimento … 

Editado Dezembro 4, 2024 às 19:52 por Polaco88

[JMadruga 471]

Em 04/12/2024 em 16:51, Polaco88 disse:

Vai ajustar como sem saber a diferença entre basal e Get man?

 

estamos tentando ajudar ela a esclarecer esse ponto, que é a base pra ajustes … conhecimento é conhecimento … 

Não precisa irmão, se ela tá perdendo peso, ela tá em déficit

 

basal e get são estimativas e não um recorte da realidade, o que interessa é ela ter o controle de quantas calorias e macros que come, e saber quanto peso e medidas variam.

[Visitante]

Em 04/12/2024 em 15:54, Oliveiralan disse:

Leu o primeiro comentário ou só o ultimo ?

Ninguem falou sobre estar ou não funcionando, e ela saber o que é GET e basal é informação útil, tem que ler o contexto todo.

Não ser da área não impede a pessoa de sair da ignorancia e aprender, tem muita gente aqui que sabe mais que muito médico, nutri, personal e por ai vai.

 

 

Editado Dezembro 5, 2024 às 20:14 por .-.-.

[Visitante]

Em 04/12/2024 em 16:51, Polaco88 disse:

Vai ajustar como sem saber a diferença entre basal e Get man?

 

estamos tentando ajudar ela a esclarecer esse ponto, que é a base pra ajustes … conhecimento é conhecimento … 

Quem tem q saber é a nutricionista cara, ela q tem q saber se eu soubesse fazer sozinha eu n teria ido na nutri. Tem 20 dias de dieta. Vou voltar com 30 dias. E ajustar o que precisar ajustar. Eu em

[Visitante]

Em 04/12/2024 em 17:02, JMadruga disse:

Não precisa irmão, se ela tá perdendo peso, ela tá em déficit

 

basal e get são estimativas e não um recorte da realidade, o que interessa é ela ter o controle de quantas calorias e macros que come, e saber quanto peso e medidas variam.

Nossa muito obrigada! 
alguém que sabe conversar de boa sem tentar lacrar em cima, duvido se fora da internet esses caras falam assim. Pelo q eu calculei dos macros aqui, os micros tem com 1,8g de proteína por kg. Carbo n calculei. 

[Oliveiralan 803]

Ta estressadinha, ta tomando trembo tbm e nao contou ? kkkkkkkk

[Polaco88 721]

Em 05/12/2024 em 12:47, Oliveiralan disse:

Ta estressadinha, ta tomando trembo tbm e nao contou ? kkkkkkkk

Ta brabo, tu ajuda e sai como lacrador, fórum ta foda hj kk

[Visitante]

Em 05/12/2024 em 12:47, Oliveiralan disse:

Ta estressadinha, ta tomando trembo tbm e nao contou ? kkkkkkkk

AINDA não, o negócio q a gente entra aqui com dúvidas e vcs vem querendo militar, humilhar. Até onde eu sei isso aqui é pra tirar dúvidas. A partir do momento q vc explica algo de preferência com educação, só precisa explicar uma vez. Mas aí quer ficar batendo na tecla de uma coisa q eu realmente não sabia e agora sei. Vocês não leem os comentários não leem a conversa completa. Vcs pegam um comentário e pegam ele pra Cristo. O que eu disse sobre ectomorfo é q algumas pessoas tem sim facilidade em perder e outras tem dificuldade em perder. Independente de tipo. Enfim 

[Visitante]

Em 05/12/2024 em 12:49, Polaco88 disse:

Ta brabo, tu ajuda e sai como lacrador, fórum ta foda hj kk

Uai vc me ajudou lá em cima me explicou, achei até q era outra pessoa. Dps veio querer falar a msm coisa de novo