fjkgnhfjignfffgf deleted 3 Postado Março 7, 2024 às 15:35 Autor Compartilhar Postado Março 7, 2024 às 15:35 (editado) Em 07/03/2024 em 12:11, tmz disse: Exatamente, falta mais massa muscular do que sobra gordura. E automaticamente treinando e fazendo dieta terá melhoria em ambos. Concordo com a parte de treinamento, homens principalmente possuem mais receptores androgênicos na parte superior do corpo, logo desenvolver pernas NORMALMENTE é mais difícil, portanto se iniciar a jornada deixando elas pra trás, vai ficar bem mais difícil ter equilbrio no futuro. Uma alternativa seria o abc contínuo certo? Para equilibrar o estímulo em superiores e inferiores Editado Março 7, 2024 às 15:35 por GabrielGBR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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