Barriga Devido Ao Hipercalórico

[ChrysKOU 2]

10 minutos atrás, joao das neves disse:

Quanta bobagem e desinformação , voce sabe pelo menos oque é saldo calorico ?

Hipercalorico ou qualquer outro alimento não dá ''barriga'' , oque gera acumulo de gordura é um superavit de calorias desnecessárias , e sobre comer carbo a noite eu nao vou nem responda pq isso não merece nem resposta  

primeiro, acho que os AES estão afetando sua capacidade de leitura... em nenhum momento recomendei carbo a noite...

saldo calórico é o calculo de calorias na qual voce consome X calorias e gasta X durante o dia.... se voce quer hipertrofia, consuma mais do que gasta, se quer definição utilize déficit calórico onde voce come menos do que gasta........  hipercalórico da barriga sim, onde temos variedade de calorias presentes em diversas marcas, por exemplo massa 10.000 20.000 30.000 ... então tem que olhar a quantidade de calorias, gorduras totais, e taxa de carboidratos por dose... se pegar uma marca diabo a qualidade de carboidratos pode não ser das melhores, assim gerando gordura localizada... quando era novo era magro, e me alimentava mal, graças ao Massa 30000 da integralmedica conquistei gordura abdominal, e praticava musculação taekwondo basquete e handball, e mesmo assim acumulei essa graxa na barriga...... então se voce tem na sua alimentação a quantidade necessária de calorias e inventar de utilizar um HC vai sim gerar gordura abdominal.... e sobre desinformação, acho que tu não é minha mulher que dorme e acorda comigo todo dia pra saber da minha historia e da minha caminhada! e como diziam os mestres hindus, não existe pergunta ou afirmações tolas, tolos são os que possuem conhecimento e guardam pra si, e tolos são os que na duvida não perguntam!!!!!! 

[joao das neves 151]

11 minutos atrás, ChrysKOU disse:

primeiro, acho que os AES estão afetando sua capacidade de leitura... em nenhum momento recomendei carbo a noite...

saldo calórico é o calculo de calorias na qual voce consome X calorias e gasta X durante o dia.... se voce quer hipertrofia, consuma mais do que gasta, se quer definição utilize déficit calórico onde voce come menos do que gasta........  hipercalórico da barriga sim, onde temos variedade de calorias presentes em diversas marcas, por exemplo massa 10.000 20.000 30.000 ... então tem que olhar a quantidade de calorias, gorduras totais, e taxa de carboidratos por dose... se pegar uma marca diabo a qualidade de carboidratos pode não ser das melhores, assim gerando gordura localizada... quando era novo era magro, e me alimentava mal, graças ao Massa 30000 da integralmedica conquistei gordura abdominal, e praticava musculação taekwondo basquete e handball, e mesmo assim acumulei essa graxa na barriga...... então se voce tem na sua alimentação a quantidade necessária de calorias e inventar de utilizar um HC vai sim gerar gordura abdominal.... e sobre desinformação, acho que tu não é minha mulher que dorme e acorda comigo todo dia pra saber da minha historia e da minha caminhada! e como diziam os mestres hindus, não existe pergunta ou afirmações tolas, tolos são os que possuem conhecimento e guardam pra si, e tolos são os que na duvida não perguntam!!!!!! 

Como voce passava vergonha antes da internet ? 

[ChrysKOU 2]

3 minutos atrás, joao das neves disse:

Como voce passava vergonha antes da internet ? 

não passava vergonha pq ja imaginava que existia alguém como voce....

[mpcosta82 2966]

1 hora atrás, ChrysKOU disse:

dai eu gasto mais de 12 mil reais por ano de faculdade, fico horas escutando professores dando aula, passo 1 hora entendendo ligamentos, juções, forames, estudando em corpos de cadáveres, e meu conhecimento não vale nada no forum

 

Qual desses professores te ensinou sobre nutrição e bioquímica, que parecem ser as suas "especialidades", de acordo com o seu primeiro post neste tópico?

 

 

[Visitante]

2 horas atrás, ChrysKOU disse:

dai eu gasto mais de 12 mil reais por ano de faculdade, fico horas escutando professores dando aula, passo 1 hora entendendo ligamentos, juções, forames, estudando em corpos de cadáveres, e meu conhecimento não vale nada no forum porque não estou colocando um WWW de alguém que nem sei quem é.. com tanto blogueiro nesse mundo virtual nem as fontes da internet estão valendo muito não... sou mais os canudos de quem me orienta.. mas é isso ai... Bons treinos a todos... dieta... foco... respeito... humildade... disciplina... é o que vale pro shape... é o que vale pra vida... abraços

 

A primeira coisa que meus professores de Educação Física da Faculdade disseram foram: "Não acredite na palavra de professores, professores não são deuses, vá buscar as informações em artigos acadêmicos em revistas que tenham critério avaliativo ou até mesmo na literatura."

 

Ta pagando 12mil reais pra ser arrogante.

[Rafael akilis 0]

Família, a questão de dar barriga vai depender da sua dieta e o horário que vc está consumindo o hiper. Hipercalórico é para ser ingerido pela manhã pq no decorrer do dia vc vai ter um gasto calórico e assim vai evitar aquele acúmulo de gordura na barriga. Tem que fazer aeróbico tbm.