Dúvida É possível atingir um corpo estético natural ?

[Luis Grandão 0]

Fala galera blz ? estou com uma dúvida, já fui atleta com lifestyle de bodybuilder, era grande e perdi tudo. tenho a ciência que é possível recuperar alguma coisa que já tive por conta da memória muscular, a questão é, é possível atingir um corpo estético e grande sem hormônios, natural ? por conta da memória muscular do que construi anos atrás. Sim já me hormonizei muito.

[Oliveiralan 709]

Grande e um tanto retido sim.

Pequeno/mediano e seco sim.

Grande e seco náo.

[lorenzo_EP 10994]

Depende do que tu entende como estético, é subjetivo.

 

Mas.. se já usou hormônios, perdeu o card natural!

 

Editado Fevereiro 26, 2024 às 23:18 por lorenzo_EP

[Vitor_Maromba 7779]

Em 26/02/2024 em 20:13, Luis Grandão disse:

Fala galera blz ? estou com uma dúvida, já fui atleta com lifestyle de bodybuilder, era grande e perdi tudo. tenho a ciência que é possível recuperar alguma coisa que já tive por conta da memória muscular, a questão é, é possível atingir um corpo estético e grande sem hormônios, natural ? por conta da memória muscular do que construi anos atrás. Sim já me hormonizei muito.

 

Natural opta ou por volume, ou por definição,  os 2 não dá. 

 

Agora, dá pra ter um shape muito bom natural, dá sim.

[Luis Grandão 0]

Em 26/02/2024 em 20:18, Vitor_Maromba disse:

 

Natural opta ou por volume, ou por definição,  os 2 não dá. 

 

Agora, dá pra ter um shape muito bom natural, dá sim.

 

Consegue dar um exemplo em imagens ?

[Vitor_Maromba 7779]

Em 26/02/2024 em 20:20, Luis Grandão disse:

 

Consegue dar um exemplo em imagens ?

 

O próprio @lorenzo_EPque te respondeu ali, natural.

[Bruuninho 654]

Não consegue.

[Super Ogro 1436]

Super possível, se não entrar na nóia de achar que só um shape ~20 kg acima de altura e com bf de 1 dígito é estético. Só do cara não ser gordo e ter alguma massa muscular, ele já tem um shape melhor que 90%. Um pouco de gordura a mais, mas parrudo com ainda mais massa muscular, é estético também. Magrelo definido, também é estético. Se tu jogar 'modelo cueca' no google, vai ver vários shapes naturais e estéticos. Modelo 'gigante e seco', geralmente só vai encontrar nas paradas já voltadas pro meio maromba. Até me lembrou uma parada engraçada, vi um vídeo esses dias que os caras perguntavam pra mulheres na rua qual nota davam pro Ramon Dino com shape de palco e várias esculacharam. Aí mostravam um frango que nem de definido dava pra chamar e as mesmas minas curtiam.

Editado Fevereiro 27, 2024 às 01:53 por Super Ogro

[Luizito123 95]

Em 26/02/2024 em 20:13, Luis Grandão disse:

corpo estético e grande sem hormônios

O debate da vez é o que é estético e grande pra maioria das pessoas...

 

Tentando trazer isso pra alguma objetividade: Uns 12~15kg acima da sua altura com um bf de 11~13% é o que a maioria dos atletas de fisiculturismo natural (sim, existem federações sérias com bom antidoping) possuem em off. No palco geralmente isso cai pra uns 4~6kg acima da altura com o bf extremamente baixo.

 

Joga "WNBF worlds pro" no google e me diz se esses físicos (de palco, se deixar o bf subir um pouco certamente seriam maiores) não são impressionantes. Isso mesmo sabendo que as elites genéticas costumam migrar para o fisiculturismo com hormônios pela grana e visibilidade.

 

A cultura disso fora do Brasil é muito melhor estabelecida. O problema é que aqui as pessoas mal sabe treinar e progredir carga, já começa a usar com 2 anos de treino, e sai falando que é impossível ter um físico impressionante de forma natural...

 

[Bruuninho 654]

Em 26/02/2024 em 23:20, Luizito123 disse:

O debate da vez é o que é estético e grande pra maioria das pessoas...

 

Tentando trazer isso pra alguma objetividade: Uns 12~15kg acima da sua altura com um bf de 11~13% é o que a maioria dos atletas de fisiculturismo natural (sim, existem federações sérias com bom antidoping) possuem em off. No palco geralmente isso cai pra uns 4~6kg acima da altura com o bf extremamente baixo.

 

Joga "WNBF worlds pro" no google e me diz se esses físicos (de palco, se deixar o bf subir um pouco certamente seriam maiores) não são impressionantes. Isso mesmo sabendo que as elites genéticas costumam migrar para o fisiculturismo com hormônios pela grana e visibilidade.

 

A cultura disso fora do Brasil é muito melhor estabelecida. O problema é que aqui as pessoas mal sabe treinar e progredir carga, já começa a usar com 2 anos de treino, e sai falando que é impossível ter um físico impressionante de forma natural...

 

Conhece algum natural que chegou pelo menos perto disso? eu nunca vi.

 

Sobre a cultura brasileira, teu comentário parece ser a famosa "síndrome do vira-lata".  A realidade de muitos países, inclusive EUA, é 100x pior que a nossa.