Dica de treino com halteres e barra

Por JuniorCK, Abril 10, 2025 às 13:15

  

• Dúvida

Como faço pra aquecer antes de treinar barra fixa e flexão? 1 2

Por Visitante, Dezembro 19, 2024 às 10:44

  

• Dúvida

Dúvida essa barra h, posso trocar por triangulo?(coloquei a imagem muito grande perdao)

Por rafael_lenda, Março 27, 2025 às 04:35

Existe alguma diferença entre fazer supino com barra/halteres e máquina? 1 2

Por Timmy Scott, Dezembro 21, 2024 às 16:20

  

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Treino com barras e halteres

Por Breno Florêncio, Outubro 6, 2024 às 17:12

  

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