Ciclo 2ml durateston durante 10 semanas

[pedrokowalk 1]

Primeiro ciclo

21 anos

1,78

12% bf

Treino:abcd, sendo que treino 5 a 6 vzs na semana

Fazendo dieta pra ganho de massa

Comecei a aplicar dia 9/12

Algumas dicas ? Tmj rapaziada !!!

 

Editado Dezembro 20, 2023 às 00:15 por pedrokowalk

[vizudo 46]

Qual seu objetivo tomando isso? Vai ser um ciclo so? Vai ser blast and cruise?

Como ta sua dieta? Como ta seu treino?

 

[Visitante]

Spoiler

 

[krebz 3755]

 

[pedrokowalk 1]

Em 19/12/2023 em 21:19, vizudo disse:

Qual seu objetivo tomando isso? Vai ser um ciclo so? Vai ser blast and cruise?

Como ta sua dieta? Como ta seu treino?

 

Fala irmao, obrigado pela atençao, meu objetivo e ganho de massa, entao eu nao penso em parar de tomar, so em diminuir a dosagem, 8 semanas de 2ml, ai depois eu abaixo pra um dura por semana, minha dieta esta com 2,500 kl, sendo rica em proteinas, meu treino com eu ja disse e abcd, sendo ombro separado, peito e triceps, costas e biceps e perna e abdominal, cada semana estou sentindo aumentar a força e desposição, se tiver alguma critica eu aceito, tmj  

[vizudo 46]

Bora la, vou TENTAR ajudar com o pouco de informacao disponivel sobre vc.

 

Pra comecar, com 21 anos sua testo ta em alta. Se fosse EU nao comecaria a ciclar agora, ainda mais se nao quiser competir ou algo mais serio da musculacao.

 

2500 calorias ta baixo pra algm da sua idade e altura que quer ganhar massa, adicionando mais calorias e aumentando intensidade de treino tu ja vai ganhar mais massa muscular.

 

Porem ja que vc ja ta aplicando EU baixaria pra uma dura na semana, arrumando a dieta e intensidade nos treinos e ia vendo como o shape responde. Conforme for adicionaria ou uma segunda droga ou segunda ampola de dura. 

 

Porem, isso e muito vago sem muitas informacoes.. espero que pelo menos coloque um pouco de luz na situacao.

[UsarioSemShape 46]

Em 19/12/2023 em 22:17, vizudo disse:

Bora la, vou TENTAR ajudar com o pouco de informacao disponivel sobre vc.

 

Pra comecar, com 21 anos sua testo ta em alta. Se fosse EU nao comecaria a ciclar agora, ainda mais se nao quiser competir ou algo mais serio da musculacao.

 

2500 calorias ta baixo pra algm da sua idade e altura que quer ganhar massa, adicionando mais calorias e aumentando intensidade de treino tu ja vai ganhar mais massa muscular.

 

Porem ja que vc ja ta aplicando EU baixaria pra uma dura na semana, arrumando a dieta e intensidade nos treinos e ia vendo como o shape responde. Conforme for adicionaria ou uma segunda droga ou segunda ampola de dura. 

 

Porem, isso e muito vago sem muitas informacoes.. espero que pelo menos coloque um pouco de luz na situacao.

Sem a foto dele fica difícil até opinar 

Editado Dezembro 20, 2023 às 01:20 por UsarioSemShape

[vizudo 46]

Em 19/12/2023 em 17:19, UsarioSemShape disse:

Sem a foto dele fica difícil até opinar 

Sim, foi o que falei.. 

 

tem MUITA pouca info pra algm que quer ciclar.

 

Dificil opinar assim... mas ja que ele ja ta na merda memo, bora tentar uma contencao de danos... haha

[Bodybuilder endo 55]

Em 19/12/2023 em 21:08, pedrokowalk disse:

Primeiro ciclo

21 anos

1,78

12% bf

Treino:abcd, sendo que treino 5 a 6 vzs na semana

Fazendo dieta pra ganho de massa

Comecei a aplicar dia 9/12

Algumas dicas ? Tmj rapaziada !!!

 

Pow final de ano quer colocar shape, vai comer peru e panetone, vai aproveitar a familia e amigos

[pedrokowalk 1]

Em 19/12/2023 em 22:36, Bodybuilder endo disse:

Pow final de ano quer colocar shape, vai comer peru e panetone, vai aproveitar a familia e amigos

Kkkkkkkkkkkkkkkk to na luta desde o cmç de ano mano, agora so falta a cereja do bolo, se cuida meu bom tmj