Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Bom dia Pessoal, queria tirar uma duvida, o Treino 5/3/1 se aplicado em um período de 2 semanas/ fase (2 exercícios/semana no caso) será efetivo ou melhor aplicar 1 fase por semana? 

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...