Contrações nos antebraços após treino de bíceps

[santanna94 1]

Olá a todos!

 

Eu vinha percebendo que sempre que eu malhava bíceps, após algumas horas de finalizado o treino, eu sentia como se meu antebraço estivesse "entrando" ou "encurtando" em direção ao bíceps. Isso acontecia sempre que eu dobrava o braço para me espreguiçar, ou tomar água.

Hoje eu fiz um treino de bíceps, e ocorreu novamente no braço direito como de costume, mas também ocorreu no braço esquerdo, que é algo inédito. Semana passada eu fiz uma Ultrassonografia no cotovelo, onde apontou um pouco de líquido no antebraço somente. O examinador disse que não seria essa a causa dos espasmos. 

Provavelmente semana que vem eu volte ao ortopedista para levar o USG, mas também gostaria da opinião de vocês. 

 

Como o espasmo é um pouco dificil de descrever, eu gravei um vídeo para melhor entendimento: https://www.youtube.com/watch?v=LFrPOf1Mrug

 

Alguém ja viu algo parecido, ou sentiu isso?

Muito obrigado a todos.

[BartSimpson 305]

só tive algo parecido no maxilar quando tirei o aparelho ortodôntico.

[tiagodugatto 1]

Em 18/02/2024 em 21:24, santanna94 disse:

Olá a todos!

 

Eu vinha percebendo que sempre que eu malhava bíceps, após algumas horas de finalizado o treino, eu sentia como se meu antebraço estivesse "entrando" ou "encurtando" em direção ao bíceps. Isso acontecia sempre que eu dobrava o braço para me espreguiçar, ou tomar água.

Hoje eu fiz um treino de bíceps, e ocorreu novamente no braço direito como de costume, mas também ocorreu no braço esquerdo, que é algo inédito. Semana passada eu fiz uma Ultrassonografia no cotovelo, onde apontou um pouco de líquido no antebraço somente. O examinador disse que não seria essa a causa dos espasmos. 

Provavelmente semana que vem eu volte ao ortopedista para levar o USG, mas também gostaria da opinião de vocês. 

 

Como o espasmo é um pouco dificil de descrever, eu gravei um vídeo para melhor entendimento: https://www.youtube.com/watch?v=LFrPOf1Mrug

 

Alguém ja viu algo parecido, ou sentiu isso?

Muito obrigado a todos.

Achei muito interessante, você soube os resultados dos exames e o que o especialista falou...

Eu estou com dores ao contrário muito estranha no antebraço direito, após retomar meus treinos com o supino e proteção de carga com até 30kg de cada lado.

Estou aquecendo bem meu antebraço e ombro, estou cuidando e observando está dor , não identificada se muscular ou de alguma articulação, tenho medo de ser a famosa epicondilite lateral do cotovelo, talvez início...

[Felipe Viking 223]

Eu tenho isso tambem

eu não consigo fazer a pegada supinada, por exemplo, se eu tentar meu antebraço fica zuado

se eu fizer rosca com halteres sem ser no mínimo na posição mais neutra já me dói depois tbm

é anatômico, inclusive o Cariani também tem isso, rosca direta pra mim é só barra W

ate melhora alongando, mas não é 100%
Incomoda mas depois de um tempinho passa

[santanna94 1]

Em 19/02/2024 em 00:10, tiagodugatto disse:

Achei muito interessante, você soube os resultados dos exames e o que o especialista falou...

Eu estou com dores ao contrário muito estranha no antebraço direito, após retomar meus treinos com o supino e proteção de carga com até 30kg de cada lado.

Estou aquecendo bem meu antebraço e ombro, estou cuidando e observando está dor , não identificada se muscular ou de alguma articulação, tenho medo de ser a famosa epicondilite lateral do cotovelo, talvez início...

 

Mano, eu ainda não voltei ao especialista, mas estou com os resultados em mãos. Vou compartilhar aqui com você. Provavelmente seu caso seja epicondilite. Eu tive isso ano passado, no lado interno do antebraço, e acusou no exame como uma cicatriz. Só é estranho você sentir isso no supino. Geralmente eu sentia a minha malhando bíceps.

 

O resultado da USG: https://ibb.co/4TJL70L

 

Não vou postar as imagens pq não dizem muita coisa.

[santanna94 1]

Em 19/02/2024 em 00:22, Felipe Viking disse:

Eu tenho isso tambem

eu não consigo fazer a pegada supinada, por exemplo, se eu tentar meu antebraço fica zuado

se eu fizer rosca com halteres sem ser no mínimo na posição mais neutra já me dói depois tbm

é anatômico, inclusive o Cariani também tem isso, rosca direta pra mim é só barra W

ate melhora alongando, mas não é 100%
Incomoda mas depois de um tempinho passa

 

Interessante...
Você sabe o nome disso, @Felipe Viking?

É justamente como você falou. Após um tempo normaliza. Contudo, acho meio estranho essas contrações, fico com medo de ser algo mais sério e lá na frente não ter reversão.

[Sucessor do Cbum 425]

Eu tenho algo parecido, não sei se é a mesma coisa. É como se o antebraço ficasse travado qndo flexiona o braço (tipo uma cãibra), mas cmg isso não ocorre toda hora, só quando faço um treino que exige muito do antebraço. Já faz alguns meses que tenho isso.

 

Tbm fiz por muitos meses contínuo rosca martelo, e essa "cãibra" começou a aparecer depois do treino com esse exercício. Não sei se tem relação, mas enfim.

[Beerus 3129]

Em 18/02/2024 em 21:24, santanna94 disse:

Olá a todos!

 

Eu vinha percebendo que sempre que eu malhava bíceps, após algumas horas de finalizado o treino, eu sentia como se meu antebraço estivesse "entrando" ou "encurtando" em direção ao bíceps. Isso acontecia sempre que eu dobrava o braço para me espreguiçar, ou tomar água.

Hoje eu fiz um treino de bíceps, e ocorreu novamente no braço direito como de costume, mas também ocorreu no braço esquerdo, que é algo inédito. Semana passada eu fiz uma Ultrassonografia no cotovelo, onde apontou um pouco de líquido no antebraço somente. O examinador disse que não seria essa a causa dos espasmos. 

Provavelmente semana que vem eu volte ao ortopedista para levar o USG, mas também gostaria da opinião de vocês. 

 

Como o espasmo é um pouco dificil de descrever, eu gravei um vídeo para melhor entendimento: https://www.youtube.com/watch?v=LFrPOf1Mrug

 

Alguém ja viu algo parecido, ou sentiu isso?

Muito obrigado a todos.

ja tive isso poucas vezes, vinha acompanhado de caibras, conforme fui ficando melhor nos treinos parou e ja faz mais de ano que eu nao tenho