Execução de remada de um egolifter

[gabi92 2]

Recentemente vi um vídeo de um maluco na internet chamado "El campeon" e ele fazia remada unilateral (na máquina articulada) com mais de 100kg cada lado e percebi que a execução não era das melhores, mas a minha dúvida é como esse "egolifter" consegue fazer flexão de cotovelo com tanto peso neste exercício se esse maluco não consegue fazer supino com 20kg cada lado? É a forma que ele faz? É a máquina articulada que permite pegar tanto peso assim?

 

Momento no vídeo 5:05

 

 

[Super Ogro 1280]

Maluco tá jogando todo o peso do corpo, mais embalo.

[peregrinomaromba 381]

É mais fácil roubar na remada articulada (pode usar quadril, lombar, trapézio...). E ele usa muito a força elástica do movimento.

Também tem individualidade nos exercícios. Pode ser fraco no supino (por conta de ombros, tríceps ou o próprio peitoral), e forte nos exercícios de dorsal. 

E todo maluco tem juizo, ele sabe que se der merda no supino o peso vai cair em cima dele. Se der merda na remada não.

[carlosfelipe.bas 6164]

Em 11/02/2024 em 15:36, gabi92 disse:

Recentemente vi um vídeo de um maluco na internet chamado "El campeon" e ele fazia remada unilateral (na máquina articulada) com mais de 100kg cada lado e percebi que a execução não era das melhores, mas a minha dúvida é como esse "egolifter" consegue fazer flexão de cotovelo com tanto peso neste exercício se esse maluco não consegue fazer supino com 20kg cada lado? É a forma que ele faz? É a máquina articulada que permite pegar tanto peso assim?

 

 

Se teu foco for somente movimentar o peso do ponto A ao ponto B, vc vai perceber que suas cargas vão decolar, pq teu corpo naturalmente vai recrutar todos os músculos possíveis pra realizar esse trabalho.

[Sucessor do Cbum 424]

elcapeonnn é hilário, ele faz entretenimento... no instagram dele tem um monte de vídeos assim, é engraçado e ao mesmo tempo preocupante kkkk

[Oliveiralan 604]

Em 11/02/2024 em 16:03, Sucessor do Cbum disse:

elcapeonnn é hilário, ele faz entretenimento... no instagram dele tem um monte de vídeos assim, é engraçado e ao mesmo tempo preocupante kkkk

Povo reclama de hormonizados influenciando os enzos, isso ai é muito mais preocupante e pode matar muito mais fácil que 1ml de testo na semana kkkk

[carlosfelipe.bas 6164]

Em 12/02/2024 em 09:10, Oliveiralan disse:

Povo reclama de hormonizados influenciando os enzos, isso ai é muito mais preocupante e pode matar muito mais fácil que 1ml de testo na semana kkkk

 

Matar acho que não,

mas uma boa lesão pra vida toda muito provavelmente sim...

[Oliveiralan 604]

Em 12/02/2024 em 10:32, carlosfelipe.bas disse:

 

Matar acho que não,

mas uma boa lesão pra vida toda muito provavelmente sim...

É que já fui pro caso extremo do supino caindo na garganta do enzo kkkkkkkkk

[cadumonteiro 1858]

Vocês lavem a boca antes de falar da lenda, do mito El Campéon.

[gabi92 2]

https://www.instagram.com/reel/C3GagaLPuTu/

 

Isso sim é uma remada 😹