Dúvida Dura+deca+clemb+oxan (duvidas)

[Junnior carioca 4]

Em 03/02/2024 em 17:11, GordãoLanches disse:

8 meses não foram suficientes pra você sair dos 30%+ de BF. Você não tem condicionamento pra usar Clembuterol em pirâmide desse jeito e tá viajando se acha que o resultado se mantém, quando descontinua ou satura demais o receptor vai ter regressão da taxa metabólica.

E quem disse que tenho 30% de BF ? 

Nem eu sei quanto tá o BF

[Polaco88 469]

Em 03/02/2024 em 17:18, GordãoLanches disse:

Só de usar muito tempo ele vai gradativamente perdendo o efeito ou parar com ele mesmo. Única forma de compensar é aguentando a fome. A questão é que Clembuterol é usado pra dar aquele empurrão quando o cara quer chegar em um BF realmente baixo (sub 10-12%) ou seja, já tá num déficit calórico foda e ainda tem o auxílio do broncodilatador, ao menos que tu seja uma anomalia genética teu corpo vai em algum ponto te fazer mandar calorias pra dentro, possivelmente em forma de compulsão.

Digamos que a dieta esteja aderente, e essa compulsão seja “controlável” ( to imaginando o melhor cenário), fazer 15 dias no e 15 off ajuda realmente a baixar Bf? Vi um vídeo do adam falando que chega a aumentar em 30% a basal… achei muita coisa…

[GordãoLanches 1447]

Em 03/02/2024 em 17:32, Polaco88 disse:

Digamos que a dieta esteja aderente, e essa compulsão seja “controlável” ( to imaginando o melhor cenário), fazer 15 dias no e 15 off ajuda realmente a baixar Bf? Vi um vídeo do adam falando que chega a aumentar em 30% a basal… achei muita coisa…

Depende de quanto tempo tu pretende ficar nesse processo de perder gordura. Se for um mini cutting e ir de 18% pra 16% é tranquilo manter. Agora se pretende ficar em déficit um longo tempo vai se sabotar só. Metabolismo é auto regulatório, por isso ninguém recomenda tirar 1000kcal logo de cara ao menos que seja caso de saúde mesmo pra uma bariátrica da vida.

 

Esses 30% de basal parece muito, mas e aí? Você vai continuar comendo em manutenção e compensar só na droga? Digamos que seja 2000 a basal, 30% dá 600 calorias e não tá em déficit da dieta em si. Um cálculo básico:
30% de 2000 = 600kcal por 15 dias 9000kcal, pouco mais de 1kg (7700kcal), se a dieta estiver apertada dificilmente vai ser 1kg de gordura.

[Lucas, o Schrödinger 11775]

A galera já deu a letra, nem precisava usar nada...

 

Mas já que inibiu o eixo com uma TRT (125mg de dura é um tiquinho acima de uma TRT, ou seja, inibiu pra nada) e quer usar as drogas, joga em 250mg e acerta a dieta e treino. Dá uma olhada nos tópicos abaixo, de repente ajuda:

 

Dieta Flexível by Schrödinger

Como fazer bulking e cutting limpos

Como planejar a montagem do seu treino

 

E BCAA não serve pra nada. Se quiser suplementar só tem três suplementos que servem pra alguma coisa: whey e creatina e cafeína. O resto é jogar dinheiro fora e mesmo esses são dispensáveis.

[Polaco88 469]

Em 03/02/2024 em 18:07, GordãoLanches disse:

Depende de quanto tempo tu pretende ficar nesse processo de perder gordura. Se for um mini cutting e ir de 18% pra 16% é tranquilo manter. Agora se pretende ficar em déficit um longo tempo vai se sabotar só. Metabolismo é auto regulatório, por isso ninguém recomenda tirar 1000kcal logo de cara ao menos que seja caso de saúde mesmo pra uma bariátrica da vida.

 

Esses 30% de basal parece muito, mas e aí? Você vai continuar comendo em manutenção e compensar só na droga? Digamos que seja 2000 a basal, 30% dá 600 calorias e não tá em déficit da dieta em si. Um cálculo básico:
30% de 2000 = 600kcal por 15 dias 9000kcal, pouco mais de 1kg (7700kcal), se a dieta estiver apertada dificilmente vai ser 1kg de gordura.

Então man, eu to com uma dura por semana + 10 oxa 12/12 … dieta ta próximo disso 2000 kcal, treino mais Cardio ta dando um gasto equivalente a 2600 … tu acha que dá pra perder massa mesmo assim ? 

[GordãoLanches 1447]

Em 03/02/2024 em 19:02, Polaco88 disse:

Então man, eu to com uma dura por semana + 10 oxa 12/12 … dieta ta próximo disso 2000 kcal, treino mais Cardio ta dando um gasto equivalente a 2600 … tu acha que dá pra perder massa mesmo assim ? 

Difícil, mas aí você poderia conseguir sem usar nada, não faz sentido o uso do Clembuterol tlgd.

[Polaco88 469]

Em 04/02/2024 em 06:04, GordãoLanches disse:

Difícil, mas aí você poderia conseguir sem usar nada, não faz sentido o uso do Clembuterol tlgd.

Sim, vlw as dicas man… a pressa e a curiosidade são fodas kkk sempre querendo achar um jeito de fazer as coisas mais rápido…

[Stein 6077]

Em 03/02/2024 em 13:34, Vigilanteqap disse:

1 ml dura e 1ml deca por semana (ASPEN da farmácia).

250 mg de testo é trt

vai usar apenas 50 mg de nandrolona porque ??

visando que tipo de resultado?

 

Em 03/02/2024 em 13:34, Vigilanteqap disse:

20 mg de oxan por dia (6 semanas).

dose feminina 
inútil para homens 

 

Em 03/02/2024 em 13:34, Vigilanteqap disse:

Clemb 15on e 15off (1ml/3dias, 2ml/3dias, 3ml/3dias, 4ml/2dias, 5ml/2dias, 6ml/2dias) depois dos 15off voltar com os 15on mas já com 6ml/dia e ao término dos 15on parar de usar.

não se usa mais clembuterol desta forma