Fazer abdominal em processo de emagrecimento

[Bruuninho 537]

Em 30/01/2024 em 15:11, Oliveiralan disse:

Ain a galera ataca, quantos anos tu tem mesmo ?

Faço 13 dia 29 de fevereiro.

Vou deixar pra responder só se você tiver algum argumento, discutir com quem não entende do assunto e usa o deboche já não faz parte da minha vida. Mamãe ensinou que deboche é desvio de caráter, e olha que só tenho 13 anos...

Em 30/01/2024 em 15:12, Dougwar disse:

aprenda ninguém esta te atacando, na verdade ninguém se importa com vc

o povo esta atacando suas ideias

Me ensina a atacar uma ideia sem usar nenhum argumento? parece interessante.

 

ME EXPLIQUEM o motivo q um gordo/obeso deveria fazer abdominais isolados, não adianta só falar "ain, abs é um músculo igual todos".

Obs: não vale usar extremismos nem casos isolados.

[Beerus 3005]

Em 30/01/2024 em 15:18, Bruuninho disse:

Me ensina a atacar uma ideia sem usar nenhum argumento? parece interessante.

usando nenhum argumento nem palavras para atacar o interlocutor e sim atacando a ideia

[Oliveiralan 635]

Em 30/01/2024 em 15:18, Bruuninho disse:

ME EXPLIQUEM o motivo q um gordo/obeso deveria fazer abdominais isolados, não adianta só falar "ain, abs é um músculo igual todos".

Tem uma ferramenta, abre uma nova aba no seu PC, escreve google.com, lá vc procura, tem estudos, tem tópicos, tem até tópicos antigos aqui do fórum mesmo, que tem todos os argumentos que ta procurando, além do óbvio que já falamos que é fortalecimento de coluna e core.

[Super Ogro 1325]

[Bruuninho 537]

Em 30/01/2024 em 15:27, Oliveiralan disse:

Tem uma ferramenta, abre uma nova aba no seu PC, escreve google.com, lá vc procura, tem estudos, tem tópicos, tem até tópicos antigos aqui do fórum mesmo, que tem todos os argumentos que ta procurando, além do óbvio que já falamos que é fortalecimento de coluna e core.

Foi o que imaginei, não tem argumento nenhum, só quer passar tempo mesmo.

 

[Super Ogro 1325]

Em 30/01/2024 em 14:47, Dougwar disse:

mas de onde vc tirou que a pessoa ai, q deve ser homem quer ter abdomen liso?

E pra ter uma musculatura bem aparente e desenvolvida é dificil pra caramba ninguém vai ficar com isso sem querer, é como o meu exemplo ninguem vai ficar com 50cm de braço sem querer

Eu não tirei, também nem sei se é homem ou mulher, por isso desde o início to dizendo que a resposta pra 'devo treinar abdome em processo de emagrecimento' é 'depende do teu objetivo'.

[Oliveiralan 635]

Como calar a boca de uma criança de 13 anos na internet:

Pede pra sua mãe traduzir pra vc:

 

https://he02.tci-thaijo.org/index.php/spsc_journal/article/view/248408

 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388121000414

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33684639/

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506892/

[Oliveiralan 635]

Nem sei pq discutir com uma criança que pesa 30kg, é que to com tempo de sobra no serviço hoje kkkkkkkk

[Beerus 3005]

Em 30/01/2024 em 15:34, Super Ogro disse:

por isso desde o início to dizendo que a resposta pra 'devo treinar abdome em processo de emagrecimento'

a pergunta não é essa, e sim treinar abdomen atrapalha o processo de emagrecimento

[Bruuninho 537]

Em 30/01/2024 em 15:35, Oliveiralan disse:

Como calar a boca de uma criança de 13 anos na internet:

Pede pra sua mãe traduzir pra vc:

 

https://he02.tci-thaijo.org/index.php/spsc_journal/article/view/248408

 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388121000414

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33684639/

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506892/

Você é tão ruim que não sabe interpretar nem mesmo os estudos que passou.

 

Li só o primeiro estudo e já desisti de ti, parece o Auau mandando uma porrada de estudos que refutam o próprio comentário. Desprezível.