tiagoborgesvieira 0 Postado Janeiro 28, 2024 às 21:24 Postado Janeiro 28, 2024 às 21:24 Pode tomar erva-mate (chimarrão ou tereré) antes ou dps do treino? Eu smp tive essa dúvida e preciso da ajuda de vcs sobre.
VND_138 588 Postado Janeiro 28, 2024 às 21:29 Postado Janeiro 28, 2024 às 21:29 Pode. tiagoborgesvieira reagiu a isso 1
Visitante Postado Janeiro 28, 2024 às 21:32 Postado Janeiro 28, 2024 às 21:32 Porque não poderia? a única coisa que tu tem que te atentar é se tu tem dificuldade pra dormir não tomar muito mate a noite porque ele tem estimulantes
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Janeiro 28, 2024 às 22:19 Administrador Postado Janeiro 28, 2024 às 22:19 Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
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