Continuo o bulking ou paro?

[leomarques21 2]

Em 24/01/2024 em 11:38, Bonazinho disse:

O cara ta fazendo bulking de hamburguer

pior q  n man, não eram exageros diários não, eram bem pontuais 

[leomarques21 2]

Em 24/01/2024 em 11:38, Bonazinho disse:

O cara ta fazendo bulking de hamburguer

pior q n man eram exageros bem pontuais mesmo n todo dia 

[HeiseN_ 3524]

Vou dar um voto de confiança acreditando que você realmente não tenha chutado o pau da barraca todo dia pois também tenho extrema facilidade em ganhar peso.

 

Isso não é nem positivo nem negativo, mas você tem que conhecer seu corpo. Se tem facilidade em ganhar peso, quanto mais sujar, mais peso vai ganhar e consequentemente mais retenção e banha vai ter. Logo, sua dieta deve ser pensada com base nessa tendência fisiológica que você tem, com um superávit bem controlado e com esses deslizes sendo bem pontuais.

 

Cria vergonha na cara, limpa a dieta e dá esse feedback pro nutricionista.

 

[leomarques21 2]

Em 24/01/2024 em 12:34, HeiseN_ disse:

Vou dar um voto de confiança acreditando que você realmente não tenha chutado o pau da barraca todo dia pois também tenho extrema facilidade em ganhar peso.

 

Isso não é nem positivo nem negativo, mas você tem que conhecer seu corpo. Se tem facilidade em ganhar peso, quanto mais sujar, mais peso vai ganhar e consequentemente mais retenção e banha vai ter. Logo, sua dieta deve ser pensada com base nessa tendência fisiológica que você tem, com um superávit bem controlado e com esses deslizes sendo bem pontuais.

 

Cria vergonha na cara, limpa a dieta e dá esse feedback pro nutricionista.

 

mas vc acha q eu volto pro cutting ou tento limpar no bulking mesmo?

[GordãoLanches 1484]

Em 24/01/2024 em 16:59, leomarques21 disse:

mas vc acha q eu volto pro cutting ou tento limpar no bulking mesmo?

Mano sem foto ninguém vai conseguir opinar.

[HeiseN_ 3524]

Em 24/01/2024 em 16:59, leomarques21 disse:

mas vc acha q eu volto pro cutting ou tento limpar no bulking mesmo?

 

Tu tá indo pro nutricionista pra uma razão. Se não conseguiu seguir nem o que ele prescreveu, quem dera tomar essa decisão por conta.

 

E como o mano disse, sem foto não dá pra opinar nada.

 

[leomarques21 2]

Em 24/01/2024 em 18:14, HeiseN_ disse:

 

Tu tá indo pro nutricionista pra uma razão. Se não conseguiu seguir nem o que ele prescreveu, quem dera tomar essa decisão por conta.

 

E como o mano disse, sem foto não dá pra opinar nada.

 

pior q o cutting segui certinho, no bulking q perdi a mão mesmo tava com 12% de bf agr tô com 16 perdi a linha total. Mas vou tentar recuperar nesses próximos meses 

[VND_138 588]

Abre o jogo com o nutri e vê o que ele propõe.