Vale a pena eu buscar um ciclo?

[PiiN23]

Boa manow, pela foto vale a a pena vc alinhar melhor a dieta, acostumar a seguir bem a risca sem falhas, ai tirando um pouco a retenção e gordura acho que da pra comecar..

 

Mas primeiro alinhaba dieta pq durante o ciclo tem que manter 100% pra conseguir extrair o melhor do ciclo e prejudicar ao menos sua saúde.... pela foto ainda falta alinha mais essa parte, kais aparentemente ta com uma massa legal ate, da uma enxugada no shape e se orienta pra comecar com alguem te ajudando, algum coach/treinador.. vai ajudar muito

[PiiN23]

Depois que mandei vi tuas respostas, se o intuito é ficar grande de qlquer jeito, mesmo com bf e retencao, blz, mais aconselharia a encontrar um treinador que entende esse lado do power para te orientar melhor dos ciclos e dieta para o que vc deseja....

 

Eu sou atleta de fisiculturismo, por isso minha visão do shape mais seco, e tbm pela saude, pro ciclo ser mais proveitoso mesmo..

 

Mas boa sorte na caminhada, espero que vc consiga alcancar teus objetivos 

[DATLAS]

  Em 24/01/2024 em 13:04, PiiN23 disse:

Boa manow, pela foto vale a a pena vc alinhar melhor a dieta, acostumar a seguir bem a risca sem falhas, ai tirando um pouco a retenção e gordura acho que da pra comecar..

 

Mas primeiro alinhaba dieta pq durante o ciclo tem que manter 100% pra conseguir extrair o melhor do ciclo e prejudicar ao menos sua saúde.... pela foto ainda falta alinha mais essa parte, kais aparentemente ta com uma massa legal ate, da uma enxugada no shape e se orienta pra comecar com alguem te ajudando, algum coach/treinador.. vai ajudar muito

Expandir  

Sim cara boto muita fé, quando fiz dieta tudo certo valeu muito a pena os resultados. Dessa vez eu fiz um bulking bem sujo por conta e pra mim até que valeu kkkkk mas boto fé q dar uma limpada pra ficar algo mais bem construído ajudaria. Valeu! 

[DATLAS]

  Em 24/01/2024 em 13:06, PiiN23 disse:

Depois que mandei vi tuas respostas, se o intuito é ficar grande de qlquer jeito, mesmo com bf e retencao, blz, mais aconselharia a encontrar um treinador que entende esse lado do power para te orientar melhor dos ciclos e dieta para o que vc deseja....

 

Eu sou atleta de fisiculturismo, por isso minha visão do shape mais seco, e tbm pela saude, pro ciclo ser mais proveitoso mesmo..

 

Mas boa sorte na caminhada, espero que vc consiga alcancar teus objetivos 

Expandir  

Valeu cara! Vou buscar um treinador que entenda desse estilo q eu busco mais. E boa sorte pra ti também! 

[lorenzo_EP]

  Em 24/01/2024 em 13:04, DATLAS disse:

Sim, meio powerlifter, fordo, lenhador, algo mais assim não sei a palavra. Jogador de rugby sabe

Expandir  

 

Não vejo necessidade de drogas pra isso, mas a escolha é tua.

 

[DATLAS]

  Em 24/01/2024 em 13:33, lorenzo_EP disse:

 

Não vejo necessidade de drogas pra isso, mas a escolha é tua.

 

Expandir  

Era essa minha dúvida kkkk Valeu! 

[PedroAfonso44]

  Em 24/01/2024 em 13:03, DATLAS disse:

Então, bf acho q tá meio alto, mas a real é q também não quero necessariamente uma bf muito baixa, quero algo mais cheio meio powerlifter

Expandir  

Dá uma olhada na definição e na pesagem que o Alex conseguiu atingir, aí lembre-se que ele tem 165. Acho que você pode evoluir bastante natural ainda

 

  Mostrar conteúdo oculto

 

 

[Visitante]

  Em 24/01/2024 em 13:04, DATLAS disse:

Sim, meio powerlifter, fordo, lenhador, algo mais assim não sei a palavra. Jogador de rugby sabe

Expandir  

 

N precisa de ciclo, nem droga. 

 

Só muita força e dieta sem piedade

[DATLAS]

  Em 24/01/2024 em 14:23, PedroAfonso44 disse:

Dá uma olhada na definição e na pesagem que o Alex conseguiu atingir, aí lembre-se que ele tem 165. Acho que você pode evoluir bastante natural ainda

 

  Mostrar conteúdo oculto

 

 

Expandir  

Isso tudo ele fez natural? 

[PedroAfonso44]

  Em 25/01/2024 em 11:27, DATLAS disse:

Isso tudo ele fez natural? 

Expandir  

Sim, foi cutting mais agressivo dele justamente para competir natural, pegou segundo lugar.

 

É possível, mas lembre-se que leva tempo.