VND_138 588 Postado Janeiro 26, 2024 às 07:54 Postado Janeiro 26, 2024 às 07:54 Em 22/01/2024 em 09:06, Undernostr disse: o óbvio seria dividir o máximo possível o treino Quem disse? Depende se o volume total está ajustado. Eu iria na opção de 70 reais simplesmente por poder treinar mais na semana, e não pela divisão de treino. ligabo reagiu a isso 1
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