Visitante Postado Janeiro 20, 2024 às 16:35 Postado Janeiro 20, 2024 às 16:35 (editado) - Idade: 23 - Altura: 185 - Peso: 90 - Medidas(braço,peito etc): - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: 6 anos - Objetivo: Ganho de Peso - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Tenho 23 anos e treino a 6 anos natural, em que nos últimos 2 foram focados em powerlifting (s-166, b-118, d-241). Atualmente, tenho 185 e 90kg (seguem fotos abaixo do físico). Estou fazendo uma consultoria com um grande youtuber e ele me passou o ciclo acima: Esse ciclo está dando em média 1.4g por semana, do que estudei, essa quantidade é bastante elevada ainda mais para alguém fazendo o primeiro ciclo. O que vocês acham? Físico atual: Editado Janeiro 20, 2024 às 16:42 por gabrielolem Ajuste na formatação
somedieyoung_ Postado Janeiro 20, 2024 às 16:41 Postado Janeiro 20, 2024 às 16:41 Muita droga brother, tu não tem físico pra usar tudo isso. Parece protocolo crtl+c crtl+v do seu "coach" eu não usaria tudo isso logo de cara... lorenzo_EP reagiu a isso 1
Visitante Postado Janeiro 20, 2024 às 16:43 Postado Janeiro 20, 2024 às 16:43 Em 20/01/2024 em 13:41, somedieyoung_ disse: Muita droga brother, tu não tem físico pra usar tudo isso. Parece protocolo crtl+c crtl+v do seu "coach" eu não usaria tudo isso logo de cara... É, pensei exatamente isso, até nem fiz a compra das paradas pois o questionei e estou aguardando o retorno.
somedieyoung_ Postado Janeiro 20, 2024 às 16:45 Postado Janeiro 20, 2024 às 16:45 Em 20/01/2024 em 13:43, gabrielolem disse: É, pensei exatamente isso, até nem fiz a compra das paradas pois o questionei e estou aguardando o retorno. Bem sensato tua decisão, fala que é teu primeiro contato, vê o retorno do mesmo. Usaria só testosterona 400/500mg na semana já vai dar um puta resultado, até porque se começar com 1,4g daqui a pouco tá com +3g. Beerus reagiu a isso 1
piquaj Postado Janeiro 20, 2024 às 19:28 Postado Janeiro 20, 2024 às 19:28 É mano como falaram ai muita droga pra pouca estrutura ainda mais primeiro contato, como você ja treina a um tempo imagino que ja treine bem e saiba fazer dieta, então só ajustar ambos e como falaram ai entrar só com testo em doses legais por um bom tempo e ir monitorando ai futuramente ir adicionando uma coisa ou outra e se tiver como bancar uma consultoria boa melhor ainda po isso ai é uma cueca ou uma fralda de piscina, que isso man kkkkkkk
Visitante Postado Janeiro 20, 2024 às 20:01 Postado Janeiro 20, 2024 às 20:01 Cara, complicado sem saber o que tu pediu pra ele né… vai evoluir muito? Vai… será que precisa de tudo isso(principalmente o masteron)? Acho que não eu começaria com 4-6 semanas com testo, 400-500mg e depois sim, entra com deca e estende mais 12-16(também em dosagens iguais ou pouco maior ou pouco menor), algo padrão, que não vai zoar nada em termos de saúde, e que vai te fazer evoluir de forma constante
Visitante Postado Janeiro 20, 2024 às 22:30 Postado Janeiro 20, 2024 às 22:30 Em 20/01/2024 em 17:01, josemadruga_ disse: Cara, complicado sem saber o que tu pediu pra ele né… vai evoluir muito? Vai… será que precisa de tudo isso(principalmente o masteron)? Acho que não eu começaria com 4-6 semanas com testo, 400-500mg e depois sim, entra com deca e estende mais 12-16(também em dosagens iguais ou pouco maior ou pouco menor), algo padrão, que não vai zoar nada em termos de saúde, e que vai te fazer evoluir de forma constante Entendi, eu pedi para ganhar peso mesmo, mas não algo muito drástico. Quando obter o retorno, faço uma nova atualização aqui no post.
Beerus Postado Janeiro 20, 2024 às 22:36 Postado Janeiro 20, 2024 às 22:36 6 anos com um shape desse é o maior sinal q vc não sabe treinar nem fazer dieta, venenos não vão te ajudar o tanto q vc imagina Oliveiralan reagiu a isso 1
Visitante Postado Janeiro 20, 2024 às 22:41 Postado Janeiro 20, 2024 às 22:41 (editado) Em 20/01/2024 em 19:36, Dougwar disse: 6 anos com um shape desse é o maior sinal q vc não sabe treinar nem fazer dieta, venenos não vão te ajudar o tanto q vc imagina KKKKKKKK beleza, amigo. Valeu pelo comentário, viu o esporte que faço? Editado Janeiro 20, 2024 às 22:54 por gabrielolem Ri demais
Solução Visitante Postado Janeiro 20, 2024 às 22:46 Solução Postado Janeiro 20, 2024 às 22:46 (editado) Atualizando aos interessados, ele percebeu o erro e ajustou as doses. Agora no total será menos de 800mg por semana na média. Agradeço a todos pelos comentários, seguirei nos meus estudos. Editado Janeiro 20, 2024 às 22:46 por gabrielolem
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