Como ajustar minha dieta

[tiquitaqui 4]

Em 17/01/2024 em 08:17, Dougwar disse:

deixa eu adivinhar, fez bioimpedância

Fiz bio, e adpometro tambem

[tiquitaqui 4]

Em 19/01/2024 em 08:18, Polaco88 disse:

Carai bicho, 1600 kcal e 12 kg de massa? 
em 6 meses? Tu que tem passar o que faz, não pedir dica kkk

Podem falar oq quiser, mas se treinar forte + o suco, FUNCIONA

Kkkkkk

[Polaco88 527]

Em 21/01/2024 em 11:37, tiquitaqui disse:

Podem falar oq quiser, mas se treinar forte + o suco, FUNCIONA

Kkkkkk

Caraio, passa tudo o que vc faz aí pra gente, to curioso

[Beerus 3130]

Em 21/01/2024 em 11:37, tiquitaqui disse:

Podem falar oq quiser, mas se treinar forte + o suco, FUNCIONA

Kkkkkk

fisiologicamente as melhores genéticas do mundo podem chegar a ganhar 0,5% do peso corporal em massa semanalmente, nesse caso as melhores genéticas ganhariam 9kg de musculo em 6 meses, vc ganho mais q 12kg, precisa ser estudado

[GordãoLanches 1450]

Ou é troll ou quem fez sua avaliação tá te enrolando. Compra 10kgs de alguma carne magra no mercado e me diz se parece que você colocou isso no seu corpo.