mourantg Postado Janeiro 8, 2024 às 04:07 Postado Janeiro 8, 2024 às 04:07 Tenho 19 anos, ,170 de altura e 80kg, não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitente , paguei personais e sinceramente minha autoestima está lá em baixo, comprei já os anabol, só queria saber a quantidade correta de como usar e oque se deve fazer, alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato , faço 30 minutos todo dia de cardio + musculação e as vezes um basquete, mas gostaria de saber quando tempo pra mim voltar e diminuir essa gordura corporal agora tomando tudo isso piquaj, Fakebling e lorenzo_EP reagiu a isso 1 2
GordãoLanches Postado Janeiro 8, 2024 às 04:58 Postado Janeiro 8, 2024 às 04:58 Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse: alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato As drogas não vão te ajudar, só isso vai. Não ironicamente anabolizante é uma merda pra emagrecer, só vai te ajudar a manter a massa magra que já tem consolidada.
peregrinomaromba Postado Janeiro 8, 2024 às 05:25 Postado Janeiro 8, 2024 às 05:25 Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse: não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitent Você tentou pesar o alimento e contabilizar os macros? Tudo que fizer fora disso é tentativa de atalho que não vai funcionar. Nunca tomou nada (acredito) e já quer se lascar com stano. Se tá decidido a usar o que já comprou fica só na testo.
somedieyoung_ Postado Janeiro 8, 2024 às 10:27 Postado Janeiro 8, 2024 às 10:27 Vai se frustar mais ainda brother, quem disse que tu tem que comer o menos de carboidrato possível? Pelo jeito não tentou de tudo, paga um nutricionista.
Vitor_TW Postado Janeiro 8, 2024 às 10:37 Postado Janeiro 8, 2024 às 10:37 Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse: Tenho 19 anos, ,170 de altura e 80kg, não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitente , paguei personais e sinceramente minha autoestima está lá em baixo, comprei já os anabol, só queria saber a quantidade correta de como usar e oque se deve fazer, alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato , faço 30 minutos todo dia de cardio + musculação e as vezes um basquete, mas gostaria de saber quando tempo pra mim voltar e diminuir essa gordura corporal agora tomando tudo isso Quando entender que o problema eh vc fechar a boca e parar de comer porcaria e não se entupir de anabolizantes. Pra mim eh fake.
HeiseN_ Postado Janeiro 8, 2024 às 11:02 Postado Janeiro 8, 2024 às 11:02 19 anos. Esquece essa desgraça de "genética", não fez o básico então tu pode ter um puta genética foda e nem saber. Joga os anabols fora e começa a estudar sobre dieta de verdade, tem muito conteúdo no fórum. Dieta tem nada a ver com privação de carboidratos e/ou prática de jejum. Quer vida fácil? Com o dinheiro que iria gastar com os anabols, contrata um bom nutricionista, faz o que é pra ser feito e toda vez que você querer beliscar algo fora e/ou não seguir o plano, lembra que a culpa não é da tal da genética. lorenzo_EP reagiu a isso 1
Visitante Postado Janeiro 8, 2024 às 11:11 Postado Janeiro 8, 2024 às 11:11 Em 08/01/2024 em 08:02, HeiseN_ disse: Joga os anabols fora existe um descarte seguro de anabols, vou passar o endereço no privado, favor enviar o quanto antes para que eu suma com o mesmo.
HeiseN_ Postado Janeiro 8, 2024 às 11:13 Postado Janeiro 8, 2024 às 11:13 Em 08/01/2024 em 08:11, jvrs disse: existe um descarte seguro de anabols, vou passar o endereço no privado, favor enviar o quanto antes para que eu suma com o mesmo. Vazou o canguru trabalhando de gari. Spoiler
Oliveiralan Postado Janeiro 8, 2024 às 13:14 Postado Janeiro 8, 2024 às 13:14 Nem droga nem jejum intermitente emagrece, quer emagrecer passa em um bom nutricionista e faça dieta.
Beerus Postado Janeiro 8, 2024 às 13:18 Postado Janeiro 8, 2024 às 13:18 Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse: não tenho genética boa pra emagrecer infelizmente não é bem assim, vc não tem força de vontade emagrecer todo mundo emagrece não tem essa de genética. Vc nem deve estar fazendo dieta, posta sua dieta aqui com os macros pra gente ver?
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